相信很多人對老年癡呆癥并不陌生，經常可以聽到這種疾病，這是老年人常見的疾病，我們在平時應該怎么預防老年癡呆呢?很多人在患有老年癡呆癥的時候都會出現一些前兆，那么得了老年癡呆應該怎么治療?下面一定要繼續看哦。
預防老年癡呆
1、經常用腦
想要預防老年癡呆就要經常用腦，很多老年人不喜歡用腦，會感覺比較累，這樣時間久了就會荒廢大腦的記憶能力和思考的能力。這種做法是不對的，我們在平時應該多做一些有利于腦力的活動，這樣能夠幫助我們大腦快速的進行反應和消化。
有研究發現，那些喜歡下棋，玩游戲，或是喜歡參加腦力活動的老人出現老年癡呆的情況會比不參加活動的小很多，因為經常訓練腦細胞的反應速度，能夠讓老人的大腦反應靈敏，有助于預防大腦的衰老。
2、加強運動
很多人在上了年紀之后，因為身體的機制下降，就不參加什么活動了。有一點要知道，不參加活動之后各種慢性疾病就比較容易找到你，老年癡呆就是其中的一種。如果老年人適當的參加一些鍛煉可以有效的減緩大腦衰老的癥狀。
建議老年人根據自己的身體情況進行戶外運動，比如散步，爬山、打球、練太極、跳舞等，切不可過度勞累，得不償失。
3、飲食調理
民以食為天，良好的飲食習慣，有助于預防老年癡呆。研究表明，中老年人在飲食中多吃含抗氧化成分的食物，可有效預防老年癡呆。生活中，富含抗氧化成分的食物有很多，比如蘋果、核桃、桂皮、胡蘿卜、雞胸肉、番茄、西藍花、豆芽、深海魚、黃花菜、花生、小米、菠菜、杏仁等。
4、保持良好心態
憂郁情緒是導致老年癡呆的常見因素，許多中老年人由于各種原因導致心情長期壓抑，比如和老伴因為一些小事吵架，擔心兒女的事業，為兒女買房買車憂愁等，結果由于過度憂郁患上了老年癡呆。
所以說，老年人為了自己的健康著想，要保持樂觀的情緒，不要計較一些小事，兒女的事情由他們自己做主，多做自己感興趣的事情，比如唱歌跳舞，逛街購物等，盡量不要悶在屋子里，多和朋友聊聊天、散散心。
5、中藥預防
有一些中藥在臨床上用于治療老年癡呆癥比較廣泛，能夠有效幫助預防老年癡呆癥，比如人參，其有顯著的抗衰老、抗疲勞、提高人體的免疫力、調節神經系統和興奮造血系統功能等作用，可以改善老年人的記憶力;黃芪除了有免疫增強和免疫調節作用，還可擴張血管，抑制血小板聚集，降低血液粘度，改善血液循環和腦的灌流量，減少腦部疾病發生，從而有效預防老年癡呆。
1、記憶障礙
記憶障礙出現于早期，尤其是近記憶障礙，幾十小時甚至數分鐘前發生的事情都無法回憶。患者日常生活表現為“丟三落四”、“說完就忘”，反復提問想通的問題或反復述說相同的事情。
2、語言障礙
找詞困難往往是老年癡呆癥中早出現的語言障礙，主要表現在說話時找不到合適的詞語，由于缺乏實質詞匯而表現為空話連篇;或由于找詞困難而用過多的解釋來表達，終成嘮嘮叨叨。
