很多人都出現過口臭的情況。有的人只是一時，有的人持續的時間比較長，引起口臭的原因很多，所以在平時我們也要注意預防，如果出現了口臭我們應該怎么治?很多食物具有緩解口臭的效果，出現口臭吃什么?感興趣的朋友可不能錯過哦。
口臭的原因
1、食物
如果食物在我們的牙齒附近堆積，就會滋生細菌引起惡臭，就會出現口臭。還有吃一些氣味比較大的食物，像是大蔥，大蒜或是一些香料等等，也會引起口臭。這些食物經過消化之后，會通過我們的血液進入肺部，影響我們的呼吸。
2、煙草制品
我們知道吸煙對身體也有害，它也會影響我們的口腔。長時間吸煙的朋友或是服用煙草的朋友很容易患有牙齦疾病，這個也是導致口臭的主要原因。
3、牙齒衛生不良
如果我們不注意牙齒的衛生，沒有每天按時刷牙，導致食物的殘渣留在嘴里，這樣也會造成口臭。我們的牙齒上會有一層無色、粘稠的細菌(菌斑)。如果牙齒衛生不到位，牙菌斑會刺激牙齦，之后形成口臭。
4、口干
唾液有助于清潔口腔，去除引起臭味的顆粒。某些疾病引起的口干可導致口臭，因為唾液分泌減少。口干自然發生在睡眠過程中，導致早晨加重，如果你睡覺時嘴巴張開，就會加重。慢性口干可能是由唾液腺和一些疾病引起的。
5、藥物治療引起
有些藥物可以通過口干間接產生口臭。或者是在體內分解，釋放可以在你的呼吸中引起口臭的化學物質。
6、口腔感染
口臭可能是由口腔手術后的傷口引起的，比如拔牙，或齲齒、牙齦疾病或口腔潰瘍。
7、其他口腔、鼻部和喉部情況
口臭有時會來源于扁桃體中的小結石，并覆蓋有產生氣味的細菌。鼻腔、鼻竇或喉部的感染或慢性炎癥，可導致鼻后滴漏，也可導致口臭。
8、其他原因
疾病，如一些癌癥，以及諸如代謝紊亂等病癥，可因其產生的化學物質而引起獨特的呼吸氣味。慢性胃酸反流(胃食管反流病)可能與口臭有關。幼兒的口臭可能是由異物引起的，比如在鼻孔里殘留一塊食物。
平時保持口腔清潔養成飯前飯后漱口的習慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的殘留食物，含蛋白質較高的食物易引起口臭。
改善腸道，食物主要以清淡為主，不要吃刺激性的食物。
