過敏性鼻炎經常伴隨著感冒發作，感冒有時會直接導致過敏性鼻炎的發病;另外，在一些疾病中使用的抗生素等藥品也會間接引起過敏性鼻炎的發作。
1、淡鹽水清洗鼻腔
取100毫升的清水，放入2湯匙食鹽，攪拌均勻。然后再用藥棉簽沾適量的鹽水，放置在鼻孔內，此時頭部微微的昂起，食指、大拇指同時按住鼻翼兩側。然后用鼻子慢慢的吮吸鹽水，然后讓鹽水從鼻腔流進咽喉。早晚各一次，這樣過敏性鼻炎癥狀就會得到明顯的改善。
2、大蒜泥敷鼻子
洗干凈大蒜，瀝去水分，然后把它搗爛成泥狀，用干紗布將大蒜泥包好，擠壓出大蒜的汁液。把大蒜的汁液滴入鼻孔內，每次兩滴左右，接著用手按壓鼻翼兩側，讓鼻孔能均勻的沾到大蒜汁。如果對大蒜過敏，則不適合使用此方法。
3、鼻子按摩
在按摩前，用冷水把鼻孔內清洗干凈。然后慢慢吸氣，讓冷水充分清洗鼻腔粘膜，接著呼出鼻子中所吸入冷水。重復1~3分鐘后，清洗完畢。用兩手中指指腹分別按揉兩側鼻翼，大概按揉20下左右即可。這個方法只要長時間堅持下來，就能夠有效治療過敏性鼻炎。
4、吃蜂巢
試著吃下蜂巢，很多朋友吃了感覺好多了。
5、按摩鼻翼
用大拇指在鼻翼兩邊來回按摩是鼻子通氣，每天起床前及臨睡前各做200下。
1.避免過敏原攻擊 內服藥物
這一方法對于季節性過敏性鼻炎具有重要意義。由于季節性過敏性鼻炎主要是對在這一季節開花的植物的花粉過敏，因此，到此植物開花之季節，即離開這一地域，就可避免過敏性鼻炎的發生了。對常年性過敏性鼻炎的患者，則只能采取調離該地域工作、生活的方法了。
2.冷水洗鼻法
每天早上起床后用涼水一盆，把整個鼻子浸入水中稍吸氣，使水進入鼻腔根鼻黏膜充分接觸，注意不要用力過猛，此法小孩慎用之，以免嗆水。這個方法需要長期堅持才會有效果，可以提高鼻黏膜的適應能力，尤其對季節和溫度變化引起的過敏鼻煙極其有效果。
3.按摩健鼻
兩手大拇指的指背中間一節，相互擦熱后，分別摩擦鼻梁兩側;用食指自上而下刮鼻梁;分別用兩手食指摩擦鼻尖，然后用兩手食指點壓按摩鼻翼兩側的迎香穴。此法可疏通經絡，增強局部氣血流通，有效預防感冒和鼻病。
結語：上面已經為大家介紹了過敏性鼻炎的癥狀，過敏性鼻炎自我療法和過敏性鼻炎怎么辦。我們現在對于出現過敏性鼻炎應該也有了一些了解。患有過敏性鼻炎的朋友建議平時一定要注意自己身邊的環境。
