相信很多人都出現過牙齦出血的情況，也有一些人不清楚為什么出現牙齦出血，牙齦出血是什么原因?我們很多人出現牙齦出血都不治療，這樣是不對的，牙齦出血怎么辦?可以通過一些食物進行治療，牙齦出血吃什么好?想知道一定要繼續看下去哦。

　　牙齦出血是什么原因

　　原因一：刷牙方法錯誤

　　錯誤的刷牙方式是導致出現牙齦出血的主要原因之一，刷牙的方式一直比較重要。刷牙的正確方法是將豎刷法和橫刷法相結合，豎刷是刷上牙時刷毛順著牙間隙向下刷，刷下牙時由下往上刷;橫刷則是刷后牙咬牙合面，清潔牙合面的窩溝點隙，每側來回刷8～10次。同一部位要反復刷5～6次，刷至少3分鐘左右。

　　原因二：壓力增大

　　如果我們的壓力過大也會出現牙齦出血的情況，并伴有口臭，這時應該去醫院洗一次牙，并堅持用正確的刷牙方法刷牙。

　　原因三：可能存在全身性的疾病

　　牙齦出血一般不是一種疾病，有可能是因為多種疾病的原因導致的。很多疾病都會導致出現牙齦出血的情況，像白血病、血友病、脾功能亢進、肝硬化等，都會導致牙齦出血。應及時做血液以及肝功能等相關檢查。

　　原因四：牙周病

　　如果口腔衛生保持不好，會造成口腔內大量細菌病菌繁殖，從而形成牙菌斑、牙石等有害代謝產物，導致牙組織受到損害，使牙齦變得紅腫松軟，易出血。

　　牙齦出血不是小事，需引起重視。一般采用的治療是超聲波洗牙，如果洗牙已經不能使病變恢復，那就需要采取刮治和牙周手術治療來緩解病癥。另外在飲食上還需要多補充維生素C，多吃水果蔬菜。

　　還要注意在睡前盡量不要喝牛奶，因為牛奶會殘留在口腔，成為細菌的培養基地，少吃容易上火的食物如狗肉、羊肉，多吃纖維豐富的蔬菜，如菠菜、芹菜。養成良好的刷牙習慣，常漱口。

　　牙齦出血怎么辦

　　1、洗牙。超聲波洗牙大家都比較熟悉了，是針對清除牙齒結石部份。因為牙結石更容易造成牙菌班的堆積，造成牙齦炎、牙齦出血，牙周病。所以去除牙結石是醫療行為。當然在治療的同時，齒頸部，鄰接面的結石去除掉了，牙齒也會有美白的表現。洗牙的弊端在于比較痛，會出比較多的血，還有洗后牙齒表面比較粗糙，牙漬牙石的再次出現更加來得快。后就是有可能感染疾病。

　　2、補充營養。出血的原因很多，因此必須找出病因，才能進行有效地防治。如果是缺乏維生素C，除了在醫生的指導下服用維生素C片劑，飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物，多吃水果蔬菜。如果是牙周炎，要在醫生指導下服用消炎藥，并遵醫囑復診，不能自己隨便停藥。但事實上成年以后牙齦是不從人體系統再得到營養的了，所以才會出現比較多的問題。補充營養其實不能解決出血問題，這應該是目前的一個誤區，不信你也可以先試一下補充一下VC。

　　3、局部以2%碘甘油、口服甲硝唑0.2，1日3次，或乙酰螺旋霉素0.2克，1日4次，連服4-5天。

　　4、有局部刺激因素如牙石、咬牙合創傷和不良修復體等，應進行牙周潔治清除牙石、調整咬咬牙合 關系、矯治食物嵌塞和修改或更新假牙等修復體。

　　5、對壞死性齦炎患者應加強口腔護理，用1%雙氧水漱洗口腔，以2.5%金霉素甘油劑局涂患處，1日多次，全身選用青霉素和抗厭氧菌藥物。

　　6、對血液病引起的牙齦暫時可采用明膠海棉壓迫止血，也可用牙周塞治劑填塞等止血法處理，主要由血液專科作全身治療，禁忌一切牙周手術。