2、皮膚局部冰冷
皮下血管在冷空氣下受到刺激收縮，這一塊區域的皮膚內血液不循環，所以局部皮膚很難自己發熱，因此在凍瘡出現以前，這一塊的肌膚總是很冰涼，因為血液流不到這塊區域。
3、皮膚局部發黑
皮下血管在預冷收縮后，由于這一塊的肌膚血液不循環，就會導致淤血，所以這一塊的肌膚就會看起來有些發黑，但是皮膚已經到了發黑的情況了，那么基本上這塊區域的凍瘡已經差不多出現了，所以在更早就要開始預防。
1、蓖麻子數粒，鮮山藥適量。將蓖麻子去殼取仁同山藥共搗如糊狀，敷于患處。
2、大蒜桿60克，辣椒莖60克，陳皮20克。將以上藥物加水煎煮，趁熱先熏后洗患處。每日一次，連洗3日為1療程。
3、當歸15克，赤芍15克，細辛9克，甘草9克，大棗10枚。將以上藥物加水煎煮，先以熱氣熏蒸患處，待水溫稍降后，再浸洗患處30分鐘左右。每日1-2次，每劑藥可連用4-5次。
4、芫花15克，甘草15克。將以上藥物加水煎煮成200毫升藥液，趁熱浸洗患處，每次20分鐘，每日2次。藥液可加溫用2-3天。3-6天為一療程。
5、生姜30克，白酒50毫升。生姜搗爛與白酒攪勻擦患處，每日3次。也可用生姜1塊在爐旁煨熱，切片擦患處。
結語：我們平時外出的時候，一定要注意將暴露的肌膚做好保暖措施，增加身體的營養，多加鍛煉身體，可以很好的避免凍瘡的發生，還可以用生姜片對一些紅腫部位揉搓，能夠很好的預防凍瘡，當出現局部發癢、冰冷或者發黑的時候，要注意，可能是凍瘡的前兆。
