我國現在近視的人群越來越多了，很多人會出現近視也是因為平時不注意，引起近視的原因有哪些呢?我們都知道現在近視不好治療除了手術就是佩戴矯正鏡，近視的危害有哪些呢?平時家長都會讓孩子多注意用眼，那么我們如何預防近似?想知道一定要繼續看哦。

　　近視的原因

　　疾病

　　一些疾病是導致出現近視的一大原因，在出現疾病時我們一定要去正規的醫院進行治療，有一部分患者曾患過麻疹、百日咳等傳染病，而這些患者一般都出現過眼球膨大的情況，眼球處于膨大狀態時，眼球的屈光度下降，視力減弱。

　　噪音

　　日常的噪音也會導致出現近視，這一點很多人應該不清楚，已經有不少的專家經過研究表明，噪音強度高達90分貝以上時，眼底視網膜中視桿細胞區別光亮度的敏感性開始下降，這時人在識別弱光反應的時間延長，超過45分貝時，40%的人瞳孔散大，達到115分貝時，眼睛對光亮度的適應性下降20%，同時伴有色覺能力削弱。

　　礦物質元素不足

　　經過一些醫學證明，當人體缺少鈣、鉻等礦物元素是也會出現近視，這些元素也是保證青少年視力正常的一個重要條件，鈣元素是一種重要的物質，它在維持眼晶體正常壓力起到了極大的作用，鉻元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。特別要提醒注意的是，加工過細的米、面，會喪失80%的鉻元素，所以適當地吃一些粗糧有益于視力健康。

　　甜食食用過多

　　甜食為酸性食物，一方面大量消耗體內的鈣元素，另一方面升高血糖，改變晶體滲透壓，是導致近視眼形成的又一禍根，監督孩子少吃為妙。

　　用眼時間過長

　　導致青少年視力降低主要的原因當屬用眼時間過長。一種就是因為日常學業過于繁重，所以長時間用眼，還有一種就是，現在的青少年對于各種電子產品都有謎一般的執著，這些長時間的用眼都會導致孩子們的視力下降。

　　睡眠不足

　　不要認為睡眠不足只會出現在成人生活中。隨著孩子的學業加重，各種興趣愛好增多，這些都會導致孩子對于睡眠時間不好的控制，10—13歲是近視眼形成的高峰期。此年齡段的孩子若睡眠不足，交感與副交感神經功能失去平衡，造成眼睫狀肌的調節功能紊亂，所以家長好保證孩子有9-11個小時的睡眠時間。

　　父母遺傳

　　近視超過600度以上的就有大概率遺傳給自己的子女，高度近視屬于隱形遺傳;父母親單方高度近視遺傳概率就偏低，如果雙方都高度近視，遺傳概率就接近百分百。

　　如何預防近視

　　1.注意營養