流鼻血的原因有很多，可能是體內燥熱所導致，也有可能是因為鼻子內部粘膜的損傷，尤其在冬天，更容易發生流鼻血，是什么原因呢，當我們發生流鼻血的時候，應該怎么辦才能快速的止血呢，流鼻血因為血液的流失會使氣血虧損，可以吃一些什么食物好呢，一起來看看吧。
流鼻血，是因為鼻腔內的毛細血管破裂所引起的，當法還是那個流鼻血的時候，需要及時的止血，如不及時的治療，也會發生一些嚴重的后果，比如貧血、免疫力下降等，而在冬天天氣比較干燥，鼻腔也會相對干燥很多。
為什么在冬天流鼻血會更加嚴重呢，就是因為天氣的干燥，鼻腔干燥，不小心扣一下就會可能流鼻血，而且在冬天進食的時后，會吃一些比較熱的食物，食物的熱氣會使鼻腔內的血液運行加快，如果鼻黏膜較薄或受過傷，就會容易流鼻血。
或者從中醫學的角度來看，可能是因為身體燥熱或者虛弱。如果鼻子比較敏感，鼻子受到一些食物或者氣體刺激，或者有口氣等，可能是身體燥的原因，就要清熱了，注意平時少吃零食，比如曲奇、薯條等。
當鼻腔過于干燥時，里面的毛細血管就會破裂，導致流血。從臨床上來看，90%的流鼻血現象都屬于血管破裂導致的血管性流血。對此，患者不用太緊張，大多數情況下可以自行處理，及時止血即可。
1、在止流之前應先將血塊擤出，以免因傷口無法閉合而無法止血。以去充血劑或鼻腔噴液將棉花沾濕，塞入鼻孔可幫助止血，白醋也行。
2、用手指捏住部分的鼻肉，持續壓緊五至七分鐘，可幫助止血。
3、坐直，以免血液流到喉嚨。冰敷可促使血管收縮，減少流血。
4、血液凝結后，將形成血塊結痂，此時好不要挖鼻孔，以免剝落結痂，造成鼻血復發。
5、涂抹抗生素或類固醇軟膏，可止癢也可防止黏液干硬。左(右)鼻孔流血，舉起右(左)手臂，數分鐘后即可止血。
6、將流血一側的鼻翼推向鼻梁，并保持5～10分鐘，使其中的血液凝固，即可止血。如兩側均出血，則捏住兩側鼻翼。鼻血止住后，鼻孔中多有凝血塊，不要急于將它弄出，盡量避免用力打噴嚏和用力揉，防止再出血。
