馬上就要進入冬季了，這個時期是感冒的高發(fā)季節(jié)，在感冒的時候很多人都會出現(xiàn)喉嚨痛的情況，感冒喉嚨痛怎么辦?經(jīng)常能聽到人說，在感冒的時候不能吃雞蛋，感冒可以吃雞蛋么?我們在得了感冒的時候應該怎么辦?想知道一定要繼續(xù)看哦。
感冒喉嚨痛怎么辦
在感冒期間出現(xiàn)喉嚨痛，這個時候好是多吃一些含有膠原蛋白和彈性的食物，像是豬蹄、蹄筋、豬皮、豆類、魚類、海產(chǎn)品等，這些可以治療喉嚨疼痛。
這個時候也要多吃一些含有維生素B類的食物，像是動物肝臟、魚類、瘦肉、新鮮水果、奶類、綠色蔬菜、豆類之類的食物，可以促進喉嚨的恢復，并消除呼吸道黏膜的炎癥。
在喉嚨疼痛的時候好是少吃，或是不吃油炸食品、辛辣刺激性食品，像是不要吃油條、炸糕、麻團、大蒜、辣椒、胡椒粉等，生活或是工作的環(huán)境好要保持清新，保持口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成晨起、飯后和睡前刷牙漱口的習慣，注意氣候變化，及時增減衣服，避免感寒受熱。
做到生活要有規(guī)律，飲食有節(jié)，起居有常，夜臥早起，避免著涼。在睡眠時，避免吹對流風。
或在飲食上食用生姜桑葉湯：用生姜3片，冬桑葉9克，西河柳15克。將上述3味藥用水煎。可代茶飲。功效疏風散熱。適用于風熱感冒，發(fā)熱較高，鼻塞無涕，咽喉腫痛等癥。
怎么治療感冒喉嚨痛
1.鹽水
如果只是輕微的嗓子疼痛，干癢，可以用濃鹽水漱口、涮涮喉嚨。每天漱口5--8次，會明顯減輕咽痛。還要多喝溫開水，這是解決喉嚨疼痛的好方法。
2.看醫(yī)生
如果嗓子疼的厲害，這個就可能扁桃體發(fā)炎了，可以去看看醫(yī)生，由醫(yī)生根據(jù)具體病情，和你的情況進行診治或用藥。
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3.多休息
還要多注意休息，減輕工作量，減少生活壓力。這樣對緩解嗓子疼痛很有幫助，也能避免引發(fā)感冒的其它癥狀。
4.多潤喉
感冒喉嚨痛的話必須補充大量水分，可以多喝白開水、冰糖梨水及各種新鮮果汁等。
5.藥物治療
病人可選用香雪抗病毒口服液、感冒退熱沖劑、板藍根沖劑、銀翹解毒丸、羚羊解毒丸等藥物治療。
