現在很多人都有出現貧血的情況，特別是對于女性來說，貧血的危害有什么?大多數的患者在患有貧血之后并不知道是因為什么，貧血的原因是什么?一旦出現了貧血，都是需要及時治療的，現在基本都是采用食物療法，除此之外還有補身體，貧血怎么補?想知道一定要繼續看下去哦。

　　貧血的危害

　　引發免疫功能下降

　　患有貧血的病人很容易出現免疫能力下降的情況，特別是在細胞免疫和白細胞的吞噬能力方面比較怕明顯。一般患有貧血的青少年很容易出現一些疾病，尤其是呼吸道疾病，抵抗力普遍較低。

　　體力勞動能力減底

　　現在大部分的貧血都是因為缺鐵的原因導致的，如果出現缺鐵的情況。體內的呼吸酶、線粒體氧化酶和肌紅蛋白濃度都會出現下降的情況，這樣就導致肌肉供養不足、有氧代謝能力下降，血內乳酸堆集。所以，缺鐵性貧血少年會肌肉爆發力、等張肌力等明顯減低，更重要的是耐力活動的持久性也下降。

　　心血管系統

　　如果出現了比較嚴重的貧血是，這時如果血色素低于7克/分升，患者就會出現心率加快的情況，還有心臟擴大的可能甚至可聽到收縮期雜音。

　　消化系統

　　常出現舌乳頭萎縮、厭食、胃腸功能弱、胃酸減少、消化吸收差。

　　免疫系統

　　貧血可導致免疫力低下，這種小兒?；加懈鞣N感染且難以治愈。

　　神經系統

　　缺鐵性貧血由于影響腦細胞發育還會造成智力落后，這種變化是不可逆的，也就是嬰幼兒期腦細胞營養不良引起智力落后，長大后即便提供再好的營養也無法彌補這一階段已造成的落后。

　　貧血的原因

　　1、 牛奶引起的嬰幼兒貧血

　　以牛奶喂養的嬰幼兒如果忽視添加輔食，常會引起缺鐵性貧血和巨幼細胞性貧血，即“牛奶性貧血”。其原因是牛奶中鐵含量距嬰兒每天需要量相差甚大。同時，牛奶中鐵的吸收率只有10%，因為鐵的吸收和利用有賴于維生維C的參與，而牛奶中維生素C的含量卻極少。因此，實在是由于母乳缺乏需要牛奶喂養時，要及時添加輔食，多吃五谷雜糧、新鮮蔬菜、肉蛋等副食品。

　　2、運動引起的貧血

　　這主要見于長期從事體育運動的人，其原因一是由于劇烈運動使體內代謝產物———乳酸大量生成，引起PH值下降，從而加速了紅細胞的破壞和血紅蛋白的分解;二是運動中大量出汗，使造血原料鐵的成分大量丟失;三是運動的機械作用，使機體某些部分受到壓迫，造成局部血管中的紅細胞操作而溶血，產生血尿。如發生了運動性貧血，要及時減少運動量或暫停運動，并給予鐵劑治療。

　　3、飲茶引起的貧血