4、定時檢測血糖
自我血糖監測能夠明顯減少低血糖的發生率,每次產檢時應注重血糖的測量,如發現偏低,應遵醫生意見進行治療。
1、首先應該及時檢查一下血糖,血壓,再一個有貧血要服用阿膠補血口服液的,保證充足的休息時間,另外多吃點動物肝臟。
2、孕婦的血糖比正常人會偏低一點,所以如果不是特別低的就屬于正常范圍另外,還會出現頭暈、面色蒼白、出冷汗等類似低血糖反應,這不算什么嚴重的疾病。現在,你需要補充營養,但每餐不能吃得過飽,餓了就吃,適當活動,把身體狀態調整好,沒有什么大問題。平時多吃點含有糖分的水果多補充維生素之類的。
3、血糖低應多吃一些易于使血糖迅速升高的食物:白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖制糕點等。
4、均衡飲食,飲食應該力求均衡,少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同樣的飲食原則),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、谷類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。
5、高纖維食物,高纖飲食有助于穩定血糖濃度。當血糖下降時,可將纖維與蛋白質食品合用(例如,麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬)。吃新鮮蘋果取代蘋果醬,蘋果中的纖維能抑制血糖的波動,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖濃度。
總結:孕婦發生低血糖是非常嚴重的,尤其是胎兒時不利的,嚴重可能會導致胎兒的死亡,所以孕媽媽一定要做好妊娠期低血糖的預防,如果發生低血糖,記得隨身攜帶糖果,多吃一些醫生的食物,對身體好。