現在的人因為工作和生活的壓力吃飯的不規律，不吃飯或是吃飯的時候做一些別的事情，很容易患有胃腸炎。胃腸炎的癥狀是什么?胃腸炎吃什么好?胃腸炎怎么治療?接下來我們一起看一下。

　　胃腸炎的癥狀是什么

　　1 胃脘部脹滿

　　大多數患有胃腸炎的患者都會出現胃脘部脹滿的情況，這個癥狀也是慢性胃炎比較常見的一種癥狀，大多數患有腸胃炎的患者，都會感覺到胃部痞悶或者是胃脘部有很明顯的肚脹情況。更嚴重的還會出現脅肋部、胸部、腹部的脹滿感。

　　2 胃脘部疼痛

　　患有胃腸炎還會出現胃脘部疼痛的癥狀，不過這個癥狀大多都是和胃脘部脹滿一起出現的。但是也有單獨出現的情況、一般都會有脹痛、隱痛、鈍痛等等的癥狀，特別是在急性發作時，很有可能出現劇痛或絞痛。疼痛部位一般在胃脘部，少數可出現在脅肋部、腹部、背部或胸部，胃脘部有局限的壓痛或深壓不適感。有的患者僅感胃脘部不適或難受，無可名狀。

　　3 燒心及消化不良癥狀

　　還有部分患有胃腸炎的患者會出現，胃脘部灼熱或嘈雜不適的情況，部分有泛酸等等情況出現。這個時候患者大多會出現食欲減退，甚至無食欲，基本不會想到吃飯這件事情，或雖有食欲但進食后感胃脘脹滿不適或消化不良。

　　4 大便異常及虛弱癥狀

　　常常會出現便秘的癥狀，一般是數日一次，少數的患者還會有便溏等癥狀表現。時間久的患者會出現體重下降、體無力、精神不振的癥狀。

　　5 貧血

　　可為缺鐵性貧血或巨幼紅細胞性貧血，前者因長期營養不良，鐵劑補充不足所致，后者因內因子缺乏致使維生素 B12 減少所致。一般為輕、中度貧血，表現為頭暈、乏力，眼結膜色淡，面色萎黃，甲床色淡或蒼白等。

　　全身癥狀：呈慢性消耗癥狀，面色不華精神不振，少氣懶言，四肢乏力，喜溫怕冷。如在急性炎癥期，除發熱外，可見失水、酸中毒或休克出血表現。

　　胃腸炎吃什么好

　　急性腸胃炎治療過程中，要避忌很多食物，油膩食物不宜食用，如肥肉、奶油、煎炸食物等食物不宜食用，辛辣刺激性食物也不應食用，如辣椒、酒、洋蔥、咖喱、胡椒粉、芥末粉、濃咖啡等，硬質和高纖維食物也不宜食用，酸性食物和碳酸飲料等不宜食用，這些食物容易阻滯消化，刺激胃黏膜，不利于胃粘膜炎癥的恢復。

　　炎癥期的腸胃功能減弱，要攝入清淡、低脂肪食物，好食用流質食物和軟質食物，這樣有利于消化吸收，也減輕腸胃負擔。一般就是熬煮稀飯喝了，為了補充食物控制減少的營養攝入，可以熬煮五谷類的稀飯。稀飯要盡量熬煮得爛一些，不要米粒生硬的稀飯。菜肴以嫩的青菜為主，青菜不要纖維太高的，肉類少吃一點，肉類盡量清煮，不要加姜蒜八角等刺激性香料。雖然要以流質食物為主，但也要少喝濃郁的湯，適量喝清淡的湯，牛奶等也盡量不要喝。

　　急性腸胃炎治療期間要吃軟質和流質食物，直到癥狀痊愈。剛剛痊愈的時候，其實腸胃功能也不還很弱，還要維持流質和軟質食物為主，建議再維持三個月這樣的飲食。期間，可以逐步適當補充其他食物，以補充營養，但要控制量，辛辣刺激等食物還是要避忌，萬不可暴飲暴食。

　　慢性腸胃炎

　　慢性腸胃炎除了藥物治療，就在于平時養護了。慢性腸胃炎不用像急性腸胃炎那樣避忌很多食物，但也要注意避忌辛辣刺激食物，不要暴飲暴食，少食多餐，按時按量飲食,減輕腸胃負擔。禁忌煙酒和碳酸飲料。