2.多吃清淡食物
在飲食的上面的，可以多吃一些清淡的食物的，這是很有幫助的，對于尿路是很有好處的，希望大家能夠明白。
3.多吃新鮮蔬果
新鮮蔬果里面含有豐富的維生素C，可以促進炎癥消退和尿道細胞修復，有利于身體恢復。
4.多吃清熱利尿的食物
如冬瓜、苦瓜、薺菜、菊花、馬蹄等。
5.忌食溫熱性食物和煙酒
尿路感染會出現發熱、畏寒、腰酸背痛、尿急、尿頻、尿痛等癥狀，多吃清熱和利尿的食物，有利于及時排除細菌和毒素，促進恢復。
衣服不透氣引起尿路感染
尿路感染有一個原因就是所穿衣服不透氣，導致內褲內細菌滋生，給了他們生存生長的環境。所以衣服要選擇純棉透氣的會好很多。
飲水少加重尿路感染
很多人有這樣的感覺，喝水少，尿就少。但是沖洗尿道的液體少了，就會殘留讓細菌滋生的土壤，從而導致尿路感染的發生。
護墊導致尿路感染
護墊本身較為厚實，透氣性不好，再加上女性尿路比較短，所以給細菌滋生的環境，讓細菌生長繁殖更加迅速，導致尿路感染。
妊娠期婦女和老年女性的尿路感染
這類比較特殊，她們患尿路感染幾乎都沒有什么癥狀，這些人是非常需要注意的，因為她們的身體健康比普通人更重要。
飲食辛辣刺激尿路感染
飲食更應該注意，因為辛辣的很容易刺激尿道，尤其是已經有了癥狀的尿路感染，會讓加重的。
總結：尿路感染的癥狀其實是比較容易識別的，如果你出現了尿痛、尿急、排尿困難的情況就首先要懷疑是尿路感染了。到醫院做個尿液的測試就可以明確情況，好是空腹做檢查。明確了問題之后在醫生的指導下消炎治療，很快就會好轉!
