我們常常會看到有些人喜歡咬指甲，家里明明都有指甲剪，為什么這些人愛咬指甲呢?指甲里面一般都有很多的細菌，牙齒去咬的時候非常的不衛生。而且牙齒和指甲剪相比也不太好用，究竟咬指甲是為什么呢?一起來看看!
精神因素
咬指甲大多是精神因素所導致的，尤其是在成年人身上出現的咬指甲情況更是如此，要知道當人處緊張、焦慮、憂郁的狀態時，就會不自覺的想要做些什么來緩解這種情況，讓自己變的更舒適。
而咬指甲便成為了很多人的選擇，因為他們發現，咬指甲能夠幫助他們輕松緩解緊張的狀態，所以在遇到這些情況時，總是會下意識的去咬指甲，來讓自己更加的舒適。
此外，還有一部分人會養成在思考用腦的時候咬指甲，似乎是這樣能夠幫助他們緩解動腦帶來的壓力，但這些造成咬指甲的事情其實都可以歸結為精神因素，在生活中是可以通過其它事情替代的。
環境的因素
一些朋友本來是不咬指甲的，但是在他/她成長的過程中，身邊有著很多咬指甲的朋友，漸漸的就他/她們自己也會養成咬指甲的習慣，所以，因為這種情況導致的咬指甲就是一種習慣。
很多因這種情況而咬指甲的人，自己也會感到迷茫，明明壓力也不大，也沒有什么難受的地方，為何總是會不自覺的去咬指甲呢?這就是因為他們將咬指甲當成了一種生活習慣，就如同刷牙洗手這些事情來對待所導致的。
疾病因素
因為幼年時期鉛中毒所導致的多動癥，也會讓人出現咬指甲這樣的事情，而在現在的生活中，很多人咬指甲便是因此而來的，雖然這個話題很老套，但是如果家中有孩子，一定要注意鉛中毒和多動癥的問題，避免他們出現咬指甲的情況。
讓指甲休息
有些人認為使用一些護甲油對指甲很好，所以頻繁的去涂抹，但是其實并不是這樣。指甲還是需要自己呼吸的時間，不能一直悶著。
選甲油
愛美是人的天性，很多人都喜歡在指甲上弄一些文章。即使不去美甲店做一些花哨的款式，也喜歡自己買些指甲油回來涂抹。
在選擇指甲油的時候要注意選擇靠譜的大品牌，成分比較天然的，這樣對指甲沒有太大的傷害，如果是劣質指甲油，會讓指甲越來越脆弱。
