在春天，不知道大家有沒有這樣的感覺，腳氣越發的嚴重。在其他季節腳氣還不明顯，但隨著溫度的升高，腳氣越來越難受。這樣的情況其實需要多重視。在春天一定要了解腳氣、護理腳部，避免一些大麻煩。

　　我們都知道腳氣的出現是腳部的病原菌導致的，隨著溫度升高、濕熱的空氣，確實會影響到腳部。再者就是人們的皮膚要是感染上這些病菌，更是會造成細菌蔓延。

　　正常情況下，我們的皮膚皮脂腺呈現弱酸性，具有殺菌作用，但是腳部的皮脂腺分布很少，對于真菌、細菌的防御能力非常的差。再加上腳部的皮膚角質層很厚，這樣的情況對于細菌來說，就是天然的滋養優勢，不斷的促進真菌生長繁殖。

　　溫度不斷升高，腳部容易出汗，不會像冬天處于干燥的狀態下，這樣的話，也會導致發生糜爛，引起炎癥。

　　另外一方面，很多人會忽視，那就是營養的匱乏，特別是維生素B的缺失，更是會影響到皮膚的抵抗力。會造成皮膚受到細菌的侵襲，出現炎癥，造成大麻煩。

　　由此可見，春天出現腳氣還是應該多重視的。更多的人，出現了腳氣會用力的抓撓，甚至在腳丫處都出血了才罷手，涂抹藥膏更是常見的情況。與其這樣的處理，還不如在平時做好保健，那么應該怎么做呢?

　　鞋子換著穿

　　在春天，鞋子好換著穿，不要老穿哪一雙鞋，準備兩雙、三雙的鞋子，換著穿，也能保證鞋子通風透氣。

　　腳干了再穿襪子

　　至于我們穿襪子，一定要保證腳部干燥再穿著。很多人的腳部還非常潮濕，也把襪子穿著，這樣的做法無疑不太好。

　　拖鞋專人專用

　　即使家人沒有患上腳氣，對于拖鞋好也要專人專用，切記不要你穿的拖鞋，父母也拿過來穿，這樣的話，可能會引起腳氣的傳播。

　　洗腳要科學

　　隨著溫度升高，很多人在洗腳的時候，往往會走個過場，甚至一些人用清水淋一下就好了。即使在天熱的時候，做好泡腳事宜，也是非常有必要的。在泡腳的時候，可以把腳部的細菌清洗干凈，能夠極大的避免腳氣的發生。

　　補充營養

　　既然上面說到缺乏維生素B可能導致腳氣的出現，那么正確的補充維生素B就顯得非常有必要了。

　　新鮮的蔬菜瓜果中有較多的維生素B，可以多吃點，另外，大豆也可以多吃點，也能補充維生素B。

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