糖尿病是常見的疾病，有許多人都會得糖尿病，糖尿病主要是因為人體排出多余血糖的功能變弱或喪失，所以血糖只能通過尿液排出去，那么請問糖尿病一般能活多久?糖尿病吃什么好?糖尿病不能吃什么?下面小編為大家講解。

　　糖尿病一般能活多久

　　糖尿病是一組由于胰島素分泌缺陷或胰島素作用障礙所致的以高血糖為特征的代謝性疾病，只要控制好血糖，就可以有效的避免并發癥的發生，和正常人擁有一樣的生活質量和壽命。

　　1：尤其要保證谷物類食物的攝入，因為谷物類食物含碳水化合物比較豐富，對補充糖尿病易于流失的能量有著重要的保證。其它如蔬菜、水果、肉、蛋、奶也要適量補充。

　　2：早晚各飲用火麻生態茶，有決明子、火麻仁、葛根、桑椹等幾種草本植物組成的，其中火麻可將體內多余的脂肪顆粒、膽固醇等有害物質排出體外，高血壓、高血脂、糖尿病、膽固醇等有很好的輔助作用。

　　糖尿病吃什么好

　　糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。糖尿病時長期存在的高血糖，導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。糖尿病的發病跟飲食脫離不了關系，想要控制血糖就要先學會合理安排自己的日常飲食。在《外臺秘要方》指出：“此病特忌房室、熱面及干脯”，均強調糖尿病治療必須以飲食治療為基礎，認為不節飲食“縱有金丹亦不可救!”

　　那在生活中，糖尿病患者吃什么好呢?

　　1、多吃高纖維食物，促進機體的糖代謝。如米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品。

　　2、多吃含糖低的蔬菜， 如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。

　　3、多吃含 鈣的食物，缺鈣能促使糖尿病 人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。

　　4、多吃富含硒的食物， 如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它們能降低血糖、改善糖尿病癥狀。

　　5、多吃富含維生素B和維生素C的食 物，補足這兩種元素，有利于減緩糖尿病并發癥的進程，如魚、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、 甘藍、青椒、鮮棗等。