4、脂肪攝取太多：各種動物的肉類,尤其是肥豬肉,都是脂肪多的食品。多吃了體內脂肪必然增高,脂肪會減少腸道中可結合的鈣,因而引起對草酸鹽的吸收增多,如果一旦出現排泄功能故障,如出汗多、喝水少,尿量少,腎結石很可能就在這種情況下形成。
1、含嘌呤豐富的食物
在日常生活中，動物的內臟、海鮮、花生、香菜等，這些食物都有嘌呤成分，嘌呤進入人體內，要進行新陳代謝。而人體新陳代謝的終產物是尿酸，人體尿酸可促使人體尿中草酸鹽沉淀。
2、含鈣高的食物
日常生活中含鈣高的食物，有牛奶、豆漿、動物骨頭等等，患有腎結石的患者應該少吃些含鈣量高的食物，因為加腎臟的負擔從而不利于病情的恢復
3、草酸食物
日常生活中含草酸的食物，有菠菜、豆類、甜菜、芹菜，患有腎結石者，在日常生活中應該盡可能少吃含有草酸的食物，因為胃酸會加重腎臟負擔，影響到腎結石的治療以及恢復
4、豆制品
大豆食品含草酸鹽和磷酸鹽都高，能同腎臟中的鈣融合，形成結石。同時，大豆類等高蛋白食物蛋白含量過高，也可代謝后增加尿中尿酸的排出量，不宜長期食用。
5、高糖食物
腎結石不能過分池塘，會影響治療，并且會促進腎結石進一步形成。服糖后尿中的鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均會增加。鈣和草酸均可促進結石形成，三者同時增加更易形成腎結石。因為尿酸度增加，可使尿酸鈣、草酸鈣易于沉淀，促使結石形成。
6、葷食
腎結石期間，盡量少吃葷食，像牛肉、羊肉等食物，蛋白質成分都比較高，不利于患者的健康。除此之外還應該限制其他肉類的攝入量，尤其是一些動物內臟更要注意少吃，以免導致腎臟的負擔加重。各種類型的腎結石患者都應忌飲酒及忌食高脂肪類食物。
總結：腎結石生活中預防腎結石要注意生活習慣，飲食上也需要特別注意、腎結石應該多吃利尿的水果。平時的時候也要注意多喝水，適當的運動，增強體質，這樣我們才會不容易生病哦!
