3、中老年人
老年人身體肌能下降,眼睛晶體也會出現老化,導致晶狀體組織會逐漸失去原有的功能和代謝平衡,造成晶狀體混濁,從而患上白內障。
此外,遺傳、缺水、紫外線照射、大量吸煙、飲酒、刺激性食物、營養不良、外傷等原因都是白內障的誘因。
1、強光刺激
受到強光刺激也容易患白內障,通過研究發現如果人的眼睛長時間暴露在強光下,患白內障率非常高,特別是經常接觸強光者如電焊工和喜歡戶外活動的人,這些人患白內障率非常高。
2、缺水
缺水以為是會導致白內障的發生的,如果老人長期的處于一種缺水的狀態的話也是容易患白內障,經過研究發現老年人長時間脫水或是腹瀉,就容易患白內障。
3、體重過重
體重過重的人容易出現三高之外也容易患白內障。通過觀察發現,體重超重的男性比瘦的男性患白內障可能性更高,因此體重超重的人需要控制,避免會因此而患白內障。
白內障有什么表現
1、全白內障(total cataract):晶體全部或近于全部混濁,也可以是在出生后逐漸發展,在1歲內全部混濁,這是因為晶體纖維在發育的中期或后期受損害所致,臨床表現為瞳孔區晶體呈白色混濁,有時囊膜增厚,鈣化或皮質濃縮甚至脫位,視力障礙明顯,多為雙側性。
2、膜性白內障(membrane cataract):當先天性完全性白內障(天津眼科醫院)的晶體纖維在宮內發生退行性變時,其皮質逐漸吸收而形成膜性白內障。
當皮質腫脹或玻璃體動脈牽拉后囊膜,可引起后囊膜破裂,加速了皮質的吸收,即表現為先天性無晶體,臨床表現為灰白色的硬膜,有多少不等的帶色彩的斑點,表面不規則,有時在膜的表面可看到睫狀突和血管。
3、核性白內障(nuclear cataract):本病比較常見,約占先天性白內障的1/4,胚胎核和胎兒核均受累,呈致密的白色混濁,混濁范圍為4～5mm,完全遮擋瞳孔區,因此視力障礙明顯,多為雙眼患病,通常為常染色體顯性遺傳,少數為隱性遺傳,也有散發性。
預防白內障吃什么好
在我們日常的飲食中,富含葉黃素和玉米黃質的食品有:綠葉蔬菜(例如:菠菜、甘藍和芥菜等)、南瓜、綠色的豆類(例如豌豆)和椰菜等。
這兩種物質具有很強的抗氧化劑作用,它可以吸收進入眼球內的有害光線,并憑借其強大的抗氧化性能,預防眼睛的老化,延緩視力減退,達到佳的水晶體保護效果。
富含維生素E的食品有:有花生米、芝麻、萵苣、黃花菜、瘦肉、乳類、蛋類和深海魚類等。生素E具有強抗氧化性,能減少氧自由基對細胞重要成分(如蛋白質、核酸、脂質和糖等)的改變和破壞。
還能減少和防止脂褐質的產生與沉積,從而保護了細胞膜磷脂成分中不飽和脂肪酸,對穩定生物膜的結構,保持膜結合酶的活力和受體有良好作用。維生素E能使生物膜發揮正常的生理功能,并能推遲細胞的衰老。
結語：通過文章我們了解到，想要預防白內障的發生的話，在平時外出的時候好帶上太陽眼鏡、避免過度視力疲勞、飲食調理等，另外缺水以為是會導致白內障的發生的,如果老人長期的處于一種缺水的狀態的話也是容易患白內障。
