蔥、醋
干大蔥100克，醋100克，在感冒發燒的時間里，即可空腹食用大蔥，一邊食用大蔥一邊喝醋，一般一次即可治愈。該方法不適合有胃病的人采用，因為醋為酸性物質。食用以后會傷胃的，因此患有胃病的朋友應該采用其他治療感冒的食療方法。
姜絲蘿卜湯
姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，再加適量的紅糖。每次200毫升，每天1-2次。
蘋果蜂蜜水
蘋果5個去皮，切成小塊，再加1升水，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃，加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。檸檬汁與蜂蜜可以根據自己的個人口味添加。
銀花薄荷飲
銀花30克，薄荷10克，鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升，煮15分鐘以后，再下薄荷煮沸3分鐘，濾出湯汁加入適量白糖，溫服，日服3～4次。可以有效的治療感冒。
醋熘土豆絲
將切好的土豆絲放入清水中過一遍，去掉其粉質，防止抓鍋底，用料與醋熘白菜相同，但不需勾淀粉。
蔥頭飲料
洋蔥頭1個，切碎，加鮮牛奶250毫升，煮開，自然冷卻，加適量蜂蜜，睡前服用100毫升。
結語：病毒性感冒病毒在高溫下就會死亡，所以若是患上感冒的話，不妨多曬曬太陽做些運動，但是要注意保暖避免感冒情況的加重。感冒的時候，吃些橙子、梨或者是黃桃等水果，都是不錯的選擇。日常做些食療小偏方，也是有利于感冒恢復的哦。
