清淡食品就是主要成分是碳水化合物和植物纖維的食物，來自中醫的名詞，也就是低脂肪低糖低油的食物。當然，由于不能用西醫理論來解釋這種比較模糊的名詞，少放鹽也算清淡食品。
清淡食品一般是通過避免吃某些東西來減少病變器官的消耗。為平衡每日的營養和消耗足夠的能量，每日消耗的脂肪不得超過總能量的15%至30%，其中飽和脂肪酸應低于10%;碳水化合物應占日能量需要的55%至75%;蛋白質占10%至15%;鹽每日應低于5克。
手足口病癥狀
(1)急性起病，潛伏期3-5天，有低熱、全身不適、腹痛等前驅癥。口腔粘膜出現散在疼痛性粟粒至綠豆大小水皰，手、足出現斑丘疹、皰疹，初起為斑丘疹，后轉變為皰疹，圓形或橢圓形，約3-7mm如米粒大小，較水痘皮疹為小，質地較硬，周圍有紅暈，皰內液體較少，在灰白色的膜下可以見到點狀或片狀的糜爛面。皮疹消退后不留瘢痕或色素沉著，如有繼發感染常使皮膚損害加重。
(2)除了手足口外，也可以在臀部及肛門附近，偶爾看到在軀干和四肢出現皰疹，數天后干涸、消退，皮疹無瘙癢，無疼痛感。
(3)個別小孩可出現泛發性丘疹、水皰，伴發無菌性腦膜炎、腦炎、心肌炎等。可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、惡心、嘔吐、頭痛等癥狀。
(4)部分病例僅表現為皮疹或皰疹性咽峽炎。全病程約5-10天，多數可自愈，預后良好，無后遺癥。
1.黃芪15克、生薏仁10克、綠豆10克，先煮黃芪取其液，然后加入生薏仁、綠豆，煮粥食用。
2.中藥藥枕：藿香、艾葉、白菊花各60克。將各味藥潔凈處理，去除雜質，制成藥枕使用。
3.中藥漱口法：金銀花10克、荷葉5克。加水煎藥汁漱口。
4.金銀花12克、白菊花6克、板藍根9克、竹葉6克。水煎服，每日1劑，少量頻服，適用于平時健康的兒童。
5.黃芪12克、防風6克、炒白術6克、蚤休6克。水煎服，每日1劑，少量頻服，適用于體弱易感者。
6.中藥飲片煎煮熏蒸法：藿香10克、艾葉10克、佩蘭10克。每30平方米面積場所內，將上述中藥加水1000毫升在敞開器皿中煎煮熏蒸30分鐘。
結語：手足口病很常見，大都是發生在五歲以下的兒童身上，大人很少會得手足口病，不過手足口病會傳染，所以生活中要小心，上文詳細的講訴了手足口病注意事項有哪些，手足口病不能吃什么以及治療手足口病的偏方，希望大家能夠注意。
