很多人在蹲下來(lái)時(shí)間長(zhǎng)了之后，猛然站起就會(huì)出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，但是大家都不以為意。但是在生活中經(jīng)常出現(xiàn)頭暈惡心的現(xiàn)象時(shí)大家就要注意了，那么頭暈惡心是怎么回事呢?頭暈惡心怎么辦?頭暈吃什么好呢?

　　頭暈惡心是怎么回事

　　1、病毒侵犯

　　首先，外感發(fā)熱后出現(xiàn)頭暈、惡心、視物旋轉(zhuǎn)，嘔吐，這是由于病毒侵犯內(nèi)耳引起迷路水腫，導(dǎo)致耳蝸周圍神經(jīng)病變：人體的位置覺(jué)障礙出現(xiàn)的癥狀。這種情況會(huì)影響工作生活。常見的這類病有：美尼爾氏病，前庭神經(jīng)元炎、迷路炎等。

　　2、小腦病變

　　其次，中老年人頭暈、惡心或嘔吐，走路不穩(wěn)，如醉酒狀，這種情況是小腦病變導(dǎo)致共濟(jì)失調(diào)，常見于小腦梗塞或出血，常見的是小腦后下動(dòng)脈梗塞;如果頭暈伴有心慌、汗出、肢體震顫無(wú)力，可能是由低血糖引起，應(yīng)補(bǔ)充糖分才能好轉(zhuǎn);如果病人天天頭暈，神疲乏力，面色微黃，要想到是否有貧血或其他全身系統(tǒng)性疾病，應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查。

　　3、頸椎問(wèn)題

　　頭暈頸部不適，頭脹痛，或有上肢麻木、疼痛：往往是頸椎病引起的椎基底動(dòng)脈供血不足，這是常見的一種導(dǎo)致頭暈的疾病。

　　4、肌肉疲勞

　　還有一種頭暈是白領(lǐng)階層常見的：每天坐在辦公室看電腦，下班時(shí)頭暈，自覺(jué)頸部肌肉酸脹不適，這種情況是由于保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，頸肌緊張?jiān)斐傻模枰M(jìn)行適當(dāng)?shù)念i椎保健體操或針灸按摩治療，并加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。

　　5、肝炎

　　就是我們常說(shuō)的酒精肝、藥物肝、脂肪肝、乙肝以及丙肝等，肝炎患者，肝功能大多都受損。肝功能是代謝的大器官，這樣會(huì)影響到對(duì)食物的消化和營(yíng)養(yǎng)的吸收。使得血液供給營(yíng)養(yǎng)不足，導(dǎo)致頭暈惡心。另外，對(duì)于肝炎病因?qū)е碌念^暈惡心，往往還會(huì)出現(xiàn)渾身無(wú)力，煩躁不安等癥狀，需要及時(shí)到醫(yī)院就診。

　　6、貧血

　　貧血也會(huì)導(dǎo)致頭暈和惡心。貧血往往是由于身體營(yíng)養(yǎng)不良所致，讓人出現(xiàn)頭暈惡心、乏力、臉色蒼白等現(xiàn)象，這類情況多出現(xiàn)在兒童身上。

　　7、高血壓

　　血壓高，血液粘稠會(huì)造成腦部供血不足，很容易引起頭暈和惡心，這種情況下，需要配合著吃藥和飲食來(lái)調(diào)節(jié)。