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骨傷病人吃什么好 這些偏方治骨傷

  骨傷是一種生活中非常常見的疾病,有許多人都有過骨傷這種疾病,骨傷的原因有許多,有不少生活中的不當舉動會造成骨傷,那么請問骨傷病人吃什么好?骨傷不能吃什么?治骨傷的偏方是什么?下面小編為大家講解。

  骨傷病人吃什么好

  1、高能量、高蛋白膳食

  有助于恢復(fù)元氣。但宜在骨折2周后食用。骨折初期還應(yīng)以清淡飲食為宜。

  2、維生素D

  骨折后若一直在室內(nèi)休養(yǎng),曬不到太陽,容易缺乏致維生素D。因此骨折后要多吃富含維生素D的食物(如魚、肝臟、蛋黃等),并盡可能多曬些太陽。

  3、維C

  富含維生素c的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等,蔬菜則有黃花苜蓿(草頭)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍(湯菜)、苦瓜、豆瓣菜、綠花菜、青莧菜等。

  4、水

  骨折后由于久坐不動,容易引發(fā)便秘,此時應(yīng)多喝些水來保證腸道暢通。

  骨傷不能吃什么

  1、骨頭湯

  不少人覺得骨頭湯能補鈣,骨頭里的鈣不可以直接被人吸收。骨頭湯主要營養(yǎng)是膠原,多吃膠原對骨折病人是有益的,但在骨折后的1-2周內(nèi)不宜多吃,因為太過于肥膩了,可能會使得瘀血積滯,影響恢復(fù)。

  2、補鈣

  鈣對骨頭非常重要,有許多骨頭上的疾病就是因為缺鈣引起的,不過補鈣無法治療骨傷,反而可能引起血鈣增高。骨折病人如本身并不缺鈣,只要加強功能鍛煉就能促進身體對鈣的吸收,加速斷骨的愈合,不應(yīng)盲目補鈣。

  3、不消化之物

  得了骨傷的人因為長期休養(yǎng),所以經(jīng)常會食欲不振。要是吃太多滋膩食物,會倒胃口,引發(fā)便秘。所以骨折后應(yīng)多吃利于消化通便的食物,忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物。

  4、糖

  骨折后如過量食用糖類,可導(dǎo)致鈣被大量損耗,不利于骨折患者的康復(fù)。過多的白糖還會使體內(nèi)維生素B1的含量減少,維生素B1不足,將大大降低神經(jīng)和肌肉的活動能力,影響功能的恢復(fù)。

  5、三七片

  骨折初期服用三七片能收縮局部血管,治療骨折出血。但骨折恢復(fù)一周后,出血已停,傷骨處需要有新鮮的血液供應(yīng)方能快速復(fù)原,如此時還服用三七片會導(dǎo)致血管一直處于收縮狀態(tài),血液運行不暢,對骨折愈合不利。

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