2、拉肚子藥注意不能空腹喝牛奶，無論是純牛奶還是酸牛奶都是一樣的，正常人空腹喝都會造成腸胃不適的。
3、如果是喝純牛奶應該先加熱，拉肚子的情況下更不能讓腸胃著涼。
4、酸牛奶的話現在有很多常溫的酸牛奶，對于拉肚子的人比起冷藏的更適合喝常溫的。
1、首先，可以吃些小米粥，暖胃，而且滋陰補虛，非常養人。不喜歡的話，吃白粥也行，流質的比較養胃。
2、適當吃些蘋果，不要吃西瓜，雪梨等等涼性的水果，會讓拉肚子加劇。冬天可以吃水果好可以蒸或者煮1-2分鐘。這樣可以去水果的寒性。
3、喝紅豆粥或者用赤小豆來做糖水來吃，可以止吐止瀉，對吃錯食物而導致的拉肚子有良好的效果
4、多吃豆腐、豆漿。那種水豆腐不是油炸豆腐，豆腐益氣和胃，豆漿可以清熱解毒，都能治腹瀉。
5、建議可以用面條，面包來代替主食，下一些青菜，清淡飲食，面食營養也豐富?？梢跃徍臀杆岵⑶胰菀紫?。
6、不要吃油膩的食物，油膩的食物會增加胃腸道的負擔，會導致腸胃更加不適。
總結：拉肚子在生活中應該都有發生過，平時我們要注意飲食的衛生，不要吃冷的食物。拉肚子期間盡量吃一些對拉肚子有助于緩解的食物，不要吃刺激的食物，以上有介紹，希望大家能夠參考哦。
