眼下不少人感覺春光明媚，溫暖和煦，正是脫單的好季節。但是，中午剛把厚衣服脫下，到了晚上溫度驟降，及時穿上衣服的還好一點，要是沒有及時的穿衣服，可能導致受涼了，腹瀉成了常見的情況。

　　春天容易造成腹瀉，對于腹瀉不能忽視，一定要正確的保養。要是忽視了拉肚子，可能會造成較大的麻煩。了解哪些原因導致了拉肚子，對促進保健是非常好的幫助。

　　受涼

　　正如上面說到的，白天脫衣服后，察覺到降溫，沒有及時的把衣服穿上，會導致受涼。

　　夜里睡覺的時候，沒有蓋好被子，會把肚子露在外面，也會造成著涼，都會引起寒涼進入腹部，引起胃腸功能紊亂，造成腹瀉。

　　飲食不潔

　　隨著溫度越來越高，食物的保存一定要特別注意，千萬不能保存錯誤。食物隨著溫度的升高，容易發生腐壞，把這樣的食物吃進肚子里，容易造成腹瀉的發生。

　　另外，街邊的鹵菜成了很多人的愛，哪知道暴露在空氣中，容易受到細菌滋生，吃了之后，也會引發腹瀉。

　　飲食不當

　　上面說到的飲食方面，更多的是從清潔、衛生角度分析，關于飲食還有一點，那就是飲食不當。吃了不該吃的東西，也會造成腹瀉。

　　冷飲、冰淇淋成了大家喜歡食用的食物，哪知道這些食物要是吃多了、吃錯了，會引起腹瀉，這無疑也是不好的。

　　這樣的情況，屬于常見的引起腹瀉的原因，而對于長時間出現腹瀉的人來說，就要注意了，腹瀉還可能是這些原因。

　　脾胃虛弱

　　脾胃虛弱，是常見的情況，需要大家多重視，而其表現——腹瀉，越來越得到的重視。

　　很多人出現脾胃虛弱，是因為飲食不當導致的。

　　另外，體質弱也可能導致脾胃虛弱。帶來的影響也非常大。

　　乳糖不耐癥

　　這樣的情況，常常發生在孩子的身上。寶寶的體內不能分解、代謝乳糖，造成腸道中缺乏乳糖酶，這樣會出現乳糖不耐癥，在攝入較多乳糖之后，就會出現腹瀉、腹脹。寶爸寶媽一定要特別重視。

　　腸結核

　　在臨床上，腸結核患者也非常容易拉肚子，甚至一天要去衛生間好幾次。

　　造成腸結核的發生，往往是人型結核桿菌引起的，對免疫力有損傷，另外，還可能導致胃腸功能下降，引起該病癥越發的嚴重。

　　經常拉肚子，除了不健康的飲食之外，還需要了解這些因素，希望大家多重視，護理保健好身體，避免不必要的麻煩。

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