第三,腿肚經常抽筋,并常感到刺痛,這是膽固醇積聚在腿部肌肉中的表現。
第四,短時間內在面部、手部出現較多黑斑(斑塊較老年斑略大,顏色較深),記憶力及反應力明顯減退。
第五,如果看東西一陣陣的模糊,這是血液變黏稠、流速減慢,使視神經或視網膜暫時性缺血缺氧所致。
高血脂如何治療
1、非藥物治療
高脂血癥患者首先通過日常生活調節降低血脂,既要限制飲食減少攝入,又要加強運動增加支出,使消耗大于食量;還需注意低糖、低脂、高纖維素飲食和限制飲酒。飲食中增加大蒜、蔥頭、木耳、香菇、燕麥、大豆、茶葉、山楂、海帶等健康食品有助于降低血脂。
2、服用中藥治療
由于人體膽固醇形成的30%是通過飲食吸收(外源性脂質),70%是通過肝臟合成(內源性脂質),所以部分患者無論怎樣控制飲食和運動鍛煉,也無法控制高脂血癥。因此這類患者在非藥物治療一年后,仍無效宜服用中藥治療。降血脂的中藥不僅有較好的降血脂療效,還有調節機體、標本兼治的效果,而且不良反應較少、較輕。
3、服用西藥治療
根據高血脂類型的不同選擇藥物:高膽固醇血癥選擇他汀類(如洛伐他汀、辛伐他汀、氟伐他汀、普伐他汀)和膽汁酸螯合劑(如考來稀胺、考來替泊)。高甘油三酯血癥選擇貝特類(如吉非貝齊、非諾貝特、苯扎貝特)、煙酸類(如煙酸肌醇酯、阿西莫司)和海魚油類?；旌闲愿咧Y宜選擇他汀類與貝特類合用。
1、蘋果
蘋果是我們比較常見的水果，它的營養元素非常豐富。其果膠具有降低血中膽固醇作用。蘋果含豐富的鉀，可排除體內多余的鈉鹽，如每天吃蘋果，對維持血壓、血脂均有好處。
2、燕麥
燕麥含有極豐富的亞油酸，占全部不飽和脂肪酸的35%-52%;維生素E含量也很豐富，而且燕麥中含有皂甙素。它們均有降低血漿膽固醇濃度的作用。
3、山藥
山藥的黏液蛋白能預防心血管系統的脂肪沉積，保持血管彈性，防止動脈硬化，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖。山藥中的多巴胺有擴張血管、改善血液循環的功能。山藥還能改善人體消化功能，若有消化不良，可用山藥、蓮子、芡實加少許糖共煮食用。
4、薏仁
薏仁能降低血脂及血糖，促進新陳代謝，有利尿作用，有效改善水腫現象，而且薏仁熱量比較低，多吃也不怕胖。而且薏仁含有豐富的水溶性纖維，可以改善便秘，清除體內堆積毒素。
結語：通過以上的介紹我們知道高血脂會引發冠心病，腦梗塞，糖尿病等病癥。高脂血癥患者首先通過日常生活調節降低血脂,既要限制飲食減少攝入,又要加強運動增加支出,使消耗大于食量;還需注意低糖、低脂、高纖維素飲食和限制飲酒。
