患上糖尿病就相當于患上了不治之癥,需要長期的服用藥物治療,那么檢測出來葡萄糖高就是糖尿病嗎?得了糖尿病怎么辦?治療糖尿病的偏方是什么呢?在日常的生活中,預防糖尿病的方法有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
葡萄糖高未必都是糖尿病。
糖尿病的檢測依據就是身體內的葡萄糖標準,但是葡萄糖高未必都是糖尿病,血糖是靠得住的診斷指標。如果單看典型“三多一少”癥狀,那患者病程多已不是早期。早期糖尿病患者(尤其是2型糖尿病患者)除了血糖升高外,往往沒有任何不適癥狀,所以,單靠癥狀去發現糖尿病為時太晚。大家千萬不要等到身體有了不適時再監測血糖。
如今,人們的健康意識和以前相比已經有了很大的提高,不少人有定期體檢的習慣,還有人會在家里定期測血壓、血糖等。但是,有些人一看到血糖高于正常值,就立刻懷疑自己是不是得了糖尿病。其實,血糖升高雖然是糖尿病的主要判斷標準,但這并不代表血糖高了就是發生了糖尿病。一下情況都可能引起血糖的升高:
①過度興奮、過度體力活動、發熱、感染、大出血、床上、手術、麻醉、昏迷等。
②患有器質性疾病。很多器質性疾病也會導致血糖波動,比如肝病、腎上腺相關疾病、甲狀腺病、嗜鉻細胞瘤、胰腺炎等。
③應用某些藥物。比如糖皮質激素、噻嗪類利尿劑、口服避孕藥、阿司匹林等,它們會影響糖代謝,造成一過性血糖升高。
另外,餓的情況或者身體的慢性疾病導致體能的下降,血糖也會升高。因此,發現血糖升高,首先要排除上述因素,切記未經確診,隨便服藥。
同時,血糖異常者建議進一步測糖化血紅蛋白。如果結果正常,但伴有肥胖、糖尿病家族史等高危因素,還要做口服葡萄糖耐量試驗,以盡早發現潛伏的糖尿病隱患。
預防糖尿病的方法
1、減輕體重
各國糖尿病防治指南均明確了肥胖、超重和糖尿病的關系,不僅是糖尿病,各種代謝異常都與其相關,并且超重越多患病風險越大。如何預防糖尿病的發生?只要能減輕體重,就能獲益。成年以后主要胖的是腰腹,有的人雖然體質指數正常,但是腰腹脂肪多。通過合理運動,首先減少的是腰腹肥肉。而單純節食、不運動未必減脂肪,還可能會丟肌肉。人的肌肉少了,血糖可能更不穩定。
2、每天走路30分鐘
每周應進行150分鐘的有氧運動,可分攤到5~6天進行,即每天30分鐘左右。如何預防糖尿病的發生?在所有運動中,走路適用人群廣,不受場地、時間限制,比較安全,步伐、步速可以自己調節,且對關節的損害較小。