4、改變不良生活方式,調整飲食結構。這包括戒煙、戒酒、勞逸結合、加強戶外體育鍛煉,提倡低鹽低脂飲食等,應多吃魚類、蔬菜、水果。近來有適量飲用綠茶和葡萄酒,可預防心腦血管疾病的報道。

　　治療腦梗的中草藥有哪些

　　1、補陽還五

　　組成:黃芹16—30克、當歸9克、 赤芍9克、川芎9克、桃仁9克、紅花9克、地龍9克。

　　功效：補氣血、通經絡。用法：每日1劑、2次煎服。

　　2、四藤湯桃紅湯

　　組成：絡石藤、雞血藤、海風 藤、紅藤各15克。桃仁、紅花、赤芍、丹參、川芎各9克。 功效：祛風、通絡、活血、化瘀，

　　用法：每日1劑、2次煎服。

　　3、通脈丸

　　配方：丹參30克、桂枝9克、雞血藤30 克、地龍9克、紅花15克、紫參30克、紫草9克、當歸30 克、川芍9克，共研細末，煉密為丸、每丸重9克。功效： 活血化瘀，溫陽通絡。

　　用法：每次1丸，每日二次。

　　腦梗塞吃什么食物

　　1、獼猴桃

　　獼猴桃含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質,含多種微量元素、維生素,尤其Vc和硒含量豐富,長期食用,可降血壓、血脂等癥。

　　2、柑橘

　　在水果中,柑橘含抗氧化成分高,可預防血栓形成。經常食用,可預防心血管疾病。

　　3、草莓

　　草莓富含維生素和果膠物質,防治動脈粥樣硬化,冠心病,腦溢血有很高臨床價值,對高血壓有一定功效。

　　4、山楂

　　山楂的功效作用有很多，山楂具有活血化瘀、軟化血管、降血壓、降血脂等作用。可用以泡茶、煮粥、煎汁、是心腦血管病患者的極好食品。

　　5、蕨菜

　　蕨菜含蘿卜素、Vc、蛋白質、纖維素等多種微量元素及16種以上氨基酸,具恢復腦細胞功能,安神降壓。

　　結語：大家知道腦梗病人加重的前兆是什么了吧，腦梗病人加重的前兆一般認為頭痛、頭暈多為缺血性腦梗塞的先兆，而劇烈頭痛伴惡心、嘔吐則多為出血性腦梗塞的先兆。預防腦梗應該加強戶外體育鍛煉,提倡低鹽低脂飲食等,應多吃魚類、蔬菜、水果。