你有沒有曾經出現過，看見食物就難受，什么都不想吃的情況呢?我相信很多人都經歷過，這就是我們常說的食欲不振。出現食欲不振的情況其實也是比較痛苦的，到底是什么原因導致了食欲不振呢?跟著小編一起來了解一下吧!
懷孕
女性在懷孕初期，或由于口服避孕藥的副作用，也可能導致食欲不振或嘔吐。
過度的勞累
因為工作壓力的原因，很多人都會背負著很多的重擔，會導致疲勞或精神緊張，可能出現暫時性食欲不振，這是屬于比較輕微的現象。
疾病
食欲不振通常會讓人直接聯想到胃腸問題，如慢性胃炎、胃遲緩、胃癌，都有可能出現這樣的癥狀。肝病的初期癥狀也會引發長期食欲不振。
事實上，因肝病而引發的食欲不振通常呈極端化，嚴重時根本沒有食欲。由于肝臟是沉默的器官，這種原因未明的食欲不振要當心了，如果長時間的食欲不振，建議這時到醫院做下檢查。
過度的飲食
或者是運動量不足、慢性便秘，這些原因也是會因為食欲不振的情況發生的，但是我們一定要注意一些潛藏的危機，諸如無緣無故的食欲不振、連續不斷的食欲不振等等。
減肥
有些人在減肥的時候采取節食的方法，經常吃得非常少甚至不吃，久而久之就會對事物產生厭惡的感覺，沒有胃口不說，嚴重的還會患上厭食癥。
所以建議減肥的朋友們一定不要盲目的節食，而是選擇科學飲食的方式，這樣既能瘦身，又不會損失身體。
1、山楂
山楂相信所有人都吃過，它的味道是比較酸的，所以具有開胃的效果，如果你曾經購買過一些健胃消食的藥物的話，你可以在配方里面看到山楂的身影。
2、木瓜
木瓜味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用于胃痛，消化不良等。
3、葡萄
葡萄含多量果酸能幫助消化，清理腸胃垃圾，并對大腸桿菌、綠膿桿菌、枯草桿菌均有抗菌作用，葡萄中還含有維生素P，可降低胃酸毒性，治療胃炎、腸炎及嘔吐等。
