生活中大家身邊或家人有糖尿病的煩惱嗎?目前患糖尿病的人數(shù)在不斷增加，如果不早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)后續(xù)治療會(huì)很麻煩。那糖尿病的早期癥狀有哪些呢?哪些食物不能吃?水果能吃哪些?接下來(lái)我們來(lái)了解一下!
糖尿病的早期癥狀
一、視力變差
當(dāng)你的眼睛出現(xiàn)看不清事物、視力逐漸減退時(shí)，這可能是糖尿癥的早期表現(xiàn)。當(dāng)你血液中的葡萄糖值上升，它會(huì)直接的影響你的視覺(jué)。所以當(dāng)你長(zhǎng)期視線模糊時(shí)應(yīng)盡快到醫(yī)院檢查。
二、咽干舌燥
喉嚨干燥似火燒，喝水喝不停，排尿也變得頻繁。如此惡性循環(huán)，身體會(huì)始終處于缺水狀態(tài)，使得人坐立不安，咽干舌燥。別以為這是正常的生理現(xiàn)象，其實(shí)有可能是糖尿病在作怪，煩渴多飲是糖尿病的早期癥狀之一。
三、怎么吃都會(huì)瘦
大家應(yīng)該都有聽(tīng)說(shuō)千金難買(mǎi)老年瘦，可能大家隨著年齡的增加，會(huì)吃一些補(bǔ)品增加食量，但隨之而來(lái)的是肥胖。但如果你吃的多卻越瘦的時(shí)候，就要當(dāng)心糖尿病，因?yàn)樗鼤?huì)將你體內(nèi)的能量消耗殆盡。
四、剛吃完就覺(jué)得餓
吃了很多食物卻仍覺(jué)得餓，這是因?yàn)轶w內(nèi)的胰島素機(jī)能失常，導(dǎo)致脂肪、肌肉及其他組織器官的機(jī)能低下。其中，起關(guān)鍵作用的胰腺分泌過(guò)高的胰島素，就會(huì)促使大腦產(chǎn)生空腹感，這也是糖尿病的早期癥狀之一。
五、夜尿增多
多尿是糖尿病的三大癥狀之一，體內(nèi)血糖值升高，人體會(huì)敏感地獲取到信息，并自動(dòng)將其排除，導(dǎo)致小便次數(shù)增多。因此，夜間尿頻、夜尿增多的人群不要忽略這個(gè)信號(hào)，這也是糖尿病的早期癥狀。
1、糯米：米飯會(huì)在體內(nèi)水解成大量的葡萄糖，而糯米比米飯含糖量更高，由于糖尿病對(duì)糖的代謝不正常，所以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。
2、爆米花：大家平時(shí)休閑時(shí)間都會(huì)看電視、看電影那必不可少食物爆米花，肯定都會(huì)接觸到。爆米花是不適合糖尿病人食用的，因?yàn)楸谆▽儆诘矸垲?lèi)食物，是糖尿病病人
的禁忌。
3、棗子：雖然紅棗有益氣補(bǔ)血的作用，但是棗含有很大的糖分，據(jù)營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家統(tǒng)計(jì)，新鮮棗中的含糖量在35左右，而干棗中的含糖量高達(dá)60%，是糖尿病絕對(duì)不可以吃的食物。
4、甘蔗：甘蔗是崇明的特產(chǎn)，它的甘甜是讓很多人都回味無(wú)窮的，雖然它有止渴的作用的，但是它主要含有葡萄糖，果糖和蔗糖，對(duì)于糖尿病身體都是有害的物質(zhì)，所以請(qǐng)患者慎重考慮。
