6、不良衛生習慣
引起女性陰道瘙癢的原因，一般是因為其外陰與尿道、陰道、肛門臨近，在陰道分泌物、尿液、經血等的長期刺激下，如果此時沒有做好個人外陰清潔衛生，就很容易導致外陰炎或是陰道炎，從而引起女性陰道瘙癢。
女性感染細菌患上陰道炎的途徑有很多，除了能通過性生活傳播外，陰道炎還可通過公共浴池、浴盆、毛巾等途徑進行傳播。
有些女性使用衛生紙方法不當，外陰部皮膚受經血、陰道分泌物，甚至尿液、糞便和汗液的浸漬而使局部皮膚發生慢性炎癥，從而引起外陰部瘙癢和尿道口瘙癢。
不注意外陰局部清潔，皮脂、汗液、月經、陰道內分泌物，甚至尿，糞浸漬，長期刺激外陰可引起瘙癢。
7、藥物過敏
過敏體質的女性服用一些藥物引起的瘙癢，常發生在外陰部皮粘膜交界處，除了局部瘙癢外，可并發糜爛、滲液。使用藥物做陰道沖洗或陰道內置入，如發生過敏反應及接觸性皮炎也可發生外陰瘙癢和尿道口瘙癢。
8、緊身內褲不吸汗
不透氣內褲不吸汗，會讓外陰長時間的過于潮濕，也會導致外陰瘙癢。經期用橡皮或塑料月經帶，平時穿著不透氣的化學纖維內褲均可因濕熱郁積而誘發瘙痊。女性如果不想讓自己每天被瘙癢的情況困擾，那好穿寬松的全面內褲。
1、注意經期衛生,保持外陰清潔干燥。
2、治療生殖道慢性炎癥,如宮頸炎、陰道炎等容易引起白帶過多的疾病。
3、下身瘙癢很多都是由于陰道分泌物感染造成的，所以我們需要選擇棉質內褲,內褲不能穿得太緊。
4、注意在每天清洗外陰時,選用弱酸配方的女性護理液更適合,好不要用清水或肥皂清洗外陰,也避免用手或器械搔抓。
5、少吃辛辣食物。
6、注意性生活時的衛生,避免因性交傳染疾病。
7、食上多吃粗糧,如燕麥、糙米、玉米、南瓜、全麥面包等,可以補充B族維生素,堅固皮膚。紅棗、枸杞、各種堅果有養血滋陰、營養皮膚的作用,可以適當多吃。辛辣食物會耗傷陰液,加重皮膚干燥;羊肉、海鮮等腥發動風食品會增加皮膚瘙癢,建議少吃或者不吃。
8、穿寬松棉質、絲質的衣服,避免化纖衣物與皮膚的摩擦,避免衣服靜電對皮膚的刺激。新買來的內衣建議清洗后再穿,防止制衣過程中的化學品殘留引起皮膚過敏。
9、保證睡眠,放松心情,適度運動。
10、加強皮膚撫觸。撫觸嬰兒會讓寶寶情緒穩定,健康發育。皮膚也是一樣,需要我們的關愛才會健康。干燥、瘙癢、刺痛等現象,都是皮膚在向我們提出抗議。而用尖利的指甲搔抓雖然能夠暫時奏效,卻會給皮膚帶來更大的傷害,由此惡性循環,皮膚瘙癢會越來越嚴重。
11、觸的辦法為:每晚睡前全身涂滿潤膚乳液,或者精油,用溫熱的手掌及指腹輕輕按摩全身皮膚,對于瘙癢嚴重的部位則適當增加力度。
結語：大家對于下身瘙癢的一些因素都了解了吧，注意在每天清洗外陰時,選用弱酸配方的女性護理液更適合,好不要用清水或肥皂清洗外陰,也避免用手或器械搔抓。保證睡眠,放松心情,適度運動。
