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糖尿病能喝酒嗎 糖尿病吃這些才有益健康(2)

  2、糖尿病的預防護理有控制血糖

  口服降糖藥應從小劑量開始,在餐前服用,有肝腎功能減退者不宜使用。胰島素在餐前半小時皮下注射1次,確保進餐后血糖升高時間與胰島素開始作用時間一致,不會誘發低血糖。注射胰島素注意每毫升所含單位量,確保時間、劑量正確;注射部位經常輪換以免皮下硬節影響吸收。

  3、糖尿病的預防護理有足部護理

  對已經發生感染的患者,可采取局部滲液作細菌培養或藥敏試驗,針對性的選擇抗生素藥物控制和消除感染。如果患者的足部潰瘍的非常嚴重,需要及時進行清創,清創后搭配使用于氏糖疽康之類良藥輔助治療,促進瘡面的愈合。

  4、糖尿病的預防護理有心理護理

  了解患者的心理問題,對滿不在乎的患者告訴他們若不注意足的保護,任何細小的足部傷害均可引起潰瘍和感染甚至壞疽截肢。對焦慮,恐懼的患者告訴他們積極的治療糖尿病,注意足的衛生,防止足的受傷,糖尿病足是可以預防的。即使發生了糖尿病足,只要積極配合治療是完全可以治愈的。

  糖尿病怎么飲食

  患有糖尿病的患者在飲食上需要合理的分配,多吃高纖維食物,促進機體的糖代謝。如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品。

  含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西紅柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃。

  多吃含鈣的食物。缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。

  富含硒的食物。硒有與胰島素相同的調節糖代謝的生理活性。如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等,它們能降低血糖、改善糖尿病癥狀。

  富含維生素B和維生素C的食物。補足這兩種元素,有利于減緩糖尿病并發癥的進程,對減輕糖尿病視網膜的病變、腎病有利。如魚、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、甘藍、青椒、鮮棗等。

  選擇粗雜糧代替精細糧。常以糙米取代精白米;用全麥面粉及其制品代替精白面粉及其制品;用蕎麥(苦蕎)面代替小麥面;用干飯代替稀飯。

  糖尿病飲食要注意什么

  1、不宜吃碳水化合物

  碳水化合物是健康飲食的基礎,而且富含碳水化合物的食品一般也含有其他的重要營養,如維生素、膳食纖維等,因此不該拒絕吃。不過,碳水化合物對血糖濃度影響也大,因此糖友需要記錄下攝入的數量和時間,并選擇營養豐富的碳水化合物。

  2、不要將水果榨汁喝

  有些食物,生食時的升血糖作用較弱,如青香蕉、生紅薯的升血糖作用就較黃(熟)香蕉、熟紅薯低得多。

  3、選擇正確的甜味劑

  喜好甜味的朋友,可以用甜味劑如甜蜜素、甜菊甙、阿斯巴甜等代替紅糖、白糖、蜂蜜、飴糖等;當然也可用低熱量的木糖醇來代替。

  4、蛋白質比碳水化合物好

  由于碳水化合物對血糖濃度的影響大,很多人希望用蛋白質來代替碳水化合物。但是富含蛋白質的食物一般也含有大量的飽和脂肪,多吃會增加患上心臟病的風險。營養學家推薦,蛋白質應占到當日食物熱量來源的15%-20%。

  結語:大家對于糖尿病是否能喝酒了解了吧。酒精會進一步損害胰腺組織而使血糖難以控制,所以糖尿病患者是不能喝酒的。具體原因就是,酒精對某些降糖藥物有干擾作用,服藥前后飲酒會削弱藥效,增加不良反應風險。

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