濕熱皮膚病是一種常見(jiàn)的疾病，濕熱皮膚病是中醫(yī)所說(shuō)的一種疾病的名字，中醫(yī)認(rèn)為，濕熱皮膚病是由濕熱引起的皮膚病，那么請(qǐng)問(wèn)什么是濕熱皮膚病?濕熱皮膚病怎么辦?濕熱皮膚病吃什么好?下面小編為大家講解。

　　什么是濕熱皮膚病

　　從臉部肌膚觀察，濕熱體質(zhì)的朋友一般存在面部油光容易長(zhǎng)粉刺痤瘡等現(xiàn)象，常常臉色比較暗沉看起來(lái)沒(méi)有那么精神，而且非常容易覺(jué)得疲勞。

　　濕熱質(zhì)人面對(duì)的可是兩個(gè)麻煩，首先是體內(nèi)的熱氣使皮膚容易生瘡長(zhǎng)痘，其次是淤積在皮膚里的濕氣使痘痘不容易痊愈。別小看了濕熱，“濕熱不攘，大筋軟短，小筋馳長(zhǎng)，軟短為拘，馳長(zhǎng)為痿”，這是說(shuō)濕熱可能引起抽筋或者四肢無(wú)力。

　　濕熱皮膚病怎么辦

　　1、改變不良的生活習(xí)慣很重要

　　每天喝1.5L-2L的白開(kāi)水，能夠提高身體代謝率，排除毒素，讓身體輕松，皮膚變得水嫩。戒掉對(duì)夜的眷戀，晚上是五臟六腑排毒身體休息的時(shí)間，保持8小時(shí)的良好睡眠，是對(duì)抗疲勞好的方式，特別是在11點(diǎn)左右入睡，是佳美容覺(jué)時(shí)間喲。

　　2、合理飲食對(duì)改善體質(zhì)更有幫助

　　適時(shí)補(bǔ)充維生素可以幫助調(diào)節(jié)體質(zhì)，維生素B群可以對(duì)抗疲勞，建議早上服用。應(yīng)酬前也可以服用，幫助肝臟排毒。維生素C能強(qiáng)健體質(zhì)，增加抵抗力，還有美白的功效。維生素E是強(qiáng)力抗氧化劑，幫助內(nèi)分泌平衡健康，預(yù)防動(dòng)脈硬化等等。深海魚(yú)油可以降低膽固醇，暢通血管，讓大腦更迅速的工作。

　　3、逐步突破痘痘粉刺全消滅

　　用有茶樹(shù)成分的祛痘產(chǎn)品點(diǎn)在痘痘上，比全臉用更加精準(zhǔn)，另外定期消毒是殺死痘菌的手段，保持清潔是對(duì)肌膚好的呵護(hù)，定期去除老廢角質(zhì)，對(duì)抗暗沉蠟黃就這么簡(jiǎn)單。根據(jù)肌膚的狀態(tài)，適時(shí)的去除老廢角質(zhì)，讓后續(xù)的營(yíng)養(yǎng)成分更好的深入，也是亮麗膚色的重要手段。

　　濕熱皮膚病吃什么好

　　橘子

　　橘子有醒酒利尿的作用，對(duì)濕熱體質(zhì)去熱利濕的效果。