3.牽引治療
牽引療法在過去治療頸椎病時雖然有著一些效果，但是在這幾年我們發現，許多頸椎病患者在使用牽引之后，特別是那種長時間使用牽引的患者，頸椎病不但沒有減輕，反而加重。牽引不但不能促進頸椎生理曲度的恢復，相反牽引拉直了頸椎，反而弱化頸椎生理曲度，故頸椎病應慎用牽引療法。
4、按摩療法
對于頸椎病的治療可以通過按摩來緩解癥狀，這可以有效緩解頸肩肌肉、韌帶的緊張、痙攣，改善頸部的血液循環，松解神經根及軟組織的粘連而達到緩解頸椎病的癥狀的治療目的。一般而言，推拿按摩治療頸椎病，以每天一到兩次次為宜。
1、糾正生活中的不良姿勢，防止慢性損傷
頸肩部的軟組織慢性的勞損，是頸椎病的病理基礎，生活中不良的姿勢是形成慢性勞損的主要原因，因此，糾正不良的姿勢，對預防頸椎病是很重要的。
2、合理用枕
枕頭是頸柱的保護工具，一個成年人，每天的睡眠是6-9小時，也就是每天有1/4的時間是睡眠，所以枕頭一定要適合頸部的生理要求。
3、嚴防急性頭，頸，肩外傷
頭頸部跌撲傷，碰擊傷，都會造成頸椎和其周圍軟組織的損傷，直接或是間接導致頸椎病，所以要積極的預防，一旦發生要及時的檢查治療。這是頸椎病的預防方法之一。
4、老年人的預防
50歲以上的老人，脊柱大多數有退行性的改變，因此要重視預防脊柱病的發生。枕頭必須選用合乎個人規格的。不要過度的扭屈頸部。要保持脊柱的正常生理曲度，防止因為姿勢不良導致此病。
5、防止頸部受風受寒
積極治療頸部的外傷、感染、結核、淋巴結炎和椎間盤炎等疾病是預防頸椎病必須要做到的。如風寒會導致肌肉痙攣、僵硬，從而造成落枕、頸椎小關節紊亂和肌肉纖維織炎。
結語：頸椎病患者若是在檢查時出現由于頸椎病而引起腦供血不足的情況的話，要及時的尋找治療的方法。日常生活中，若是出現頸椎病的情況，要及時的醫治，避免出現并發癥。糾正不良的姿勢、防止頭部受傷以及避免頸部受涼等，都是預防頸椎病發生的方法。
