1、增強抵抗力
增強自身免疫力的方法有許多，但基礎的還是要多注意休息，并且注意適當的運動。俗話說生命在于運動，長期不運動會使機體的各項功能組織懶怠，從而導致人體抵抗力下降。此外，在出現口唇起泡的時候更應該注意勞逸結合，避免過度工作勞累，因為這樣不僅沒能提高工作效率，同時還會對人體的抵抗力以及免疫力產生嚴重的影響。
2、合理營養
在平時的生活中，飲食一定要合理且營養搭配均衡，這樣才利于對口唇起泡進行預防以及治療。另外，起泡期間還要注意清淡飲食，避免食用刺激性的食物，取而代之的是多吃新鮮的蔬果，補充維生素。
3、糾正飲食和生活習慣
其實，大部分人的日常飲食和生活習慣都非常的不合理，比如：過量食用辛辣、鮮香、過咸的食物，這些食物都會使我們體內的水分流失，從而導致各種上火的癥狀。因此在日常生活中，要注意自己的飲食習慣，不要吃過于油膩的食物。
4、注意口腔衛生
不僅如此，還應該特別注意口腔方面的健康和衛生問題，因為大多數誘發上火的原因和 不合格的口腔衛生有著密切的關系。因此在平時生活中養成多漱口的習慣可以預防上火，而多喝水則有利于體內毒素的排泄，利于預防口唇皰疹。
嘴唇起泡吃什么好
冰糖燉雪梨
梨是眾所周知的降火水果，取來兩個雪梨，去皮去核，加入適當的冰糖、水燉煮，等待雪梨軟化后食用。
流質食物
嘴巴上火起泡，難免會影響食欲，這個時候可以吃一些清淡的流質食物，如喝湯、喝能增強免疫力的粥。
蒲公英茶
蒲公英具有清熱解毒的功效。多喝亦舒堂蒲公英茶，利尿排毒，能夠很好地治療嘴角起泡問題。
大豆
大豆中含有豐富的蛋白質、核酸、磷脂等。嘴巴上火會消耗體內大量的蛋白質，因此，吃大豆能夠增強體質，提高人體抵抗能力。
結語：通過以上的介紹，大家對嘴唇起泡的相關知識是否有了更多的了解了呢?嘴唇起泡可以吃冰糖燉雪梨、流質食物、大豆等，因為這些食物具有降火的功效，以上小編還介紹了預防嘴唇起泡的方法，大家可要記住哦。
