雖然良性陣發性位置性眩暈是一種可自愈的疾病，但其自愈的時間有時可達數月或數年，嚴重的可使患者喪失工作能力。所以，患者一旦發現有類似的病證，應盡可能及早地進行治療，否則會影響正常的日常生活。
1、心理治療
指出本病為良性過程，無嚴重的后遺癥，以接觸患者的精神負擔。
2、體位和頭位
當眩暈發作劇烈時，盡量避免采用可引起眩暈發作的體位和頭位。
3、抗眩暈藥
非那根、巴比妥類、膽堿能抑制劑類等有一定效果物。
4、前庭習服療法
前庭習服療法目的是增加對眩暈的耐受能力，這樣做對于耳石癥的治療有一定的療效。
5、體位療法
指導病人閉眼，從坐位到側臥位，當眩暈消失后坐起，30s后再向另一側側臥，兩側交替進行直至癥狀消失為止，每3h進行一次，通常7—10g癥狀可消失。
耳石癥的飲食
1、大棗
紅棗中含有大量的營養物質，而這些營養物質具有抗過敏補氣益血，氣血不足眩暈者相宜。但大棗滋膩助痰，對痰濁中阻眩暈者，食之則加重痰濕，故當忌之。
2、辣椒
《食物宜忌》說它辛苦，大熱”，故易耗陰助熱上火。《藥性考》中指出：辣椒，多食眩旋，動火故也。”這說明對肝陽上亢，肝火過旺，包括高血壓病的眩暈者，應忌食之。
3、荔枝
荔枝性甘微酸，微溫，而且荔枝中含有大量的營養物質，這些營養物質對于治療結腸炎有很好的治療的效果，有頭昏、惡心、乏力感，這是由于吃得太多，在體內引起糖代謝紊亂。
另外，還有一些應該忌吃的食品，如辛辣刺激品，如酒、蔥、蒜、韭菜、洋蔥、辣椒等，以免生痰火;少吃煎炒、炙烤、油膩、肥厚的食物，如肥肉、羊肉等;虛證眩暈忌生冷瓜果，同時還要盡量少抽煙、喝酒，好就是能夠戒煙、戒酒。
結語：通過文章我們了解到耳石癥平時一般表現為左右翻身，起床，躺下或者低頭仰頭等動作，所以大部分患者都是半夜起夜或者早晨起床的時候發病。文章中也介紹了幾種耳石癥的治療的方法，有耳石癥的患者不妨根據文章中提供的做法進行嘗試一下。
