在日常的生活中水腫是比較常見的現象，因為一發水腫的原因有很多，水腫是指血管外的組織間隙中有過多的體液積聚，為臨床常見癥狀之一。那么，水腫怎么消除?是什么原因引起的水腫呢?水腫怎么辦呢?下面就具體的來了解一下吧。

　　水腫怎么消除

　　冷熱交替法

　　方法：預備好兩條毛巾，然后預備好熱水和冷水，將毛巾分別放在熱水和冷水中，然后把熱水中的毛巾擰干水，敷在臉上，敷一段之后那冷水中的毛巾接著敷，注意冷毛巾敷臉的要是熱毛巾敷的兩倍。就這樣冷熱毛巾輪流敷臉15分鐘即可。注意在敷臉的時候，對熱水的溫度要把握好，以免燙傷。

　　這種冷熱交替的方式可以使臉部的毛細血管擴張之后又收縮，有著促進血液循環的工效，能使臉部多余的水分排走。

　　穴位推拿法

　　在人的臉部上分布著很多穴位，用推拿的方法按這些穴位，可以使其受到刺激，促進血液和淋巴循環，有利臉部多余水分排除代謝。臉部的這些穴位還和很多經脈有著聯系，刺激穴位的時候也會對經脈產生刺激，可以改善人體的臟腑功能，一舉兩得。推拿的方法簡單，每個穴位按壓5秒鐘，反復按3次即可。

　　黑色咖啡法

　　黑色咖啡是減肥的經典飲品，早晨如果臉部出現浮腫的癥狀，那么可以在吃完早餐之后喝一杯黑色咖啡，在喝完后的半個小時到一個小時后，臉部的水腫會消逝掉。黑色咖啡可以消除水腫是由于當中含有能利尿排水，促進身體消耗的。

　　水腫的原因

　　一、全身性水腫

　　1、心臟性：風濕病，高血壓病，梅毒等各種病因及瓣膜、心肌等各種病變引起的充血性心力衰竭，縮窄性心包炎等。

　　2、腎臟性：急性腎小球腎炎，慢性腎小球腎炎，腎病綜合征，盂腎炎腎衰竭期，腎動脈硬化癥，腎小管病變等。

　　3、肝臟性：肝硬化，肝壞死，肝癌，急性肝炎等。

　　4、營養性：①原發性食物攝人不足，見于戰爭或其他原因(如嚴重災荒)所致的饑餓;②繼發性營養不良性水腫見于多種病理情況，如繼發性攝食不足(經性厭食、嚴重疾病時的食欲缺乏、胃腸疾患、妊娠嘔吐、精神神經疾患、口腔疾患等)，消化吸收障礙(消化液不足，腸道蠕動亢進、吸收面積減少等)，排泄或丟失過多(大面積燒傷和滲出、急性或慢性失血、蛋白尿等)以及蛋白質合成功能受損，嚴重彌漫性肝疾患等。

　　5、妊娠性：妊娠后半期，妊娠中毒癥等。

　　6、內分泌性：抗利尿激素分泌異常綜合征，腎上腺皮質功能亢進(庫欣綜合征、醛固酮分泌增多癥)，甲狀腺功能低下(垂體前葉功能減退癥、下丘腦促甲狀腺素釋放激素分泌不足)，甲狀腺功能亢進等。

　　7、特發性：該型水腫為一種原因未明或原因尚未確定的(原因可能一種以上)綜合征，多見于婦女，往往與月經的周期性有關。