辛辣食物
辣椒如紅辣椒或者賈拉普辣椒,都能夠給食物增添精彩的辣,但同時也會擾亂食道。結果是會有一陣燒心的感覺,就如你吃進去的感覺一樣。即使你用乳酸來降低它的辣,但你仍然攝取了辣椒的辣性。
不要在辣味食物中添加高脂肪的奶油,可以采取較為溫和的青椒。巧克力單純吃巧克力并不是引起問題的源頭,而是在于持過量的巧克力。一小塊的巧克力是可以的。但如果患胃食管反流病的病人即使吃一小塊也會引起問題。這是因為巧克力使下食道括約肌放松從而引起胃酸倒流。
一、胃腸道因素
(一)腸道氣體產生過多，腸道氣體有四大來源：吞下的氣體;中和胃酸產生;從血中彌散而來以及細菌發酵產生。
(二)腸道動力增高。
(三)胃腸道激素。
(四)飲食因素，一些研究顯示，母乳喂養兒發生腸痙攣與母親飲用奶有關，食物過敏可能是腸痙攣發生的一個原因。
(五)其他因素。
腸痙攣吃什么好
胡蘿卜
胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素能夠通過身體的轉換變成維生素a，所以對身體是有很大幫助的。很多孩子在出現腹痛的情況之后，吃胡蘿卜可以有效的改善這種情況。吃胡蘿卜還可以增強身體的抵抗力，并且能夠起到排毒的作用，所以在平時可以給孩子多吃一些胡蘿卜。
面條
很多孩子在出現腸痙攣之后可能會出現消化不良的情況，那么這個時候大家就應該多吃一些比較容易消化的食物，其中面條就是非常不錯的食物，多吃面條是可以養胃，對腸道也是非常有幫助的。
小米粥
早上吃飯時候大家可以盡量喝粥，喝粥是可以養胃的，其中小米粥是好的粥品，很多腸胃不適的人都會通過喝小米粥來調試腸胃，可以起到疏通腸胃的作用，對于腸痙攣具有很好的療效。
蜂蜜
蜂蜜中含有豐富的營養成分，在出現了腸痙攣這種疾病之后，經常喝蜂蜜水也是可以有效改善這種情況的。經常喝蜂蜜水能夠起到潤腸養胃的作用，所以在泡茶，喝喝粥的時候都可以吃一些蜂蜜。
結語：腸痙攣是由于腸壁平滑肌強烈收縮而引起的陣發性腹痛，腸痙攣非常常見，腸痙攣經常發生在小孩身上，上文詳細的講訴了腸痙攣癥狀，腸痙攣怎么治療以及腸痙攣是怎么引起的，希望大家能夠注意。
