2.乳房腫塊
乳房腫塊也有隨月經周期變化而變化的特點，月經之前腫塊會比較硬并且慢慢長大，但是月經之后腫塊就會慢慢變小變軟。
腫塊可出現在一側或者兩側的乳房內，表現為數量不等、大小不一、形狀不定的腫塊。形狀有片狀、顆粒狀、結節狀等各種各樣，片狀的腫塊比較常見。腫塊往往沒有明顯的邊界，常有觸痛，還會經常活動。
3.乳頭溢液
乳頭溢液也是乳腺增生患者早期會出現的癥狀，少數患者擠壓乳頭就會發現有乳液溢出，乳液一般呈現血性、乳白色溢體，或者草黃色、棕色溢液，患者比較容易察覺。
4.月經不調
患有乳腺增生的女性，月經周期較不規律，流量少，顏色比較淡，部分還會伴有痛經。
5.情緒改變
乳腺增生患者，情緒波動較大，心情容易煩悶、容易動怒。而一旦有神經緊張和疲勞等負面情緒時，乳腺增生病情將會加重。
乳腺增生不能吃什么食物
1、不能吃蜂蜜
很多人說蜂蜜不含雌激素，只有蜂王漿中還有激素，所以提醒乳腺增生患者好對于不確定的東西，能夠少吃或者不吃。乳腺增生患者好少吃或者不吃蜂蜜。
2、不能喝咖啡
順滑濃香的咖啡是很多現代女性的愛，不管是平時休息還是在上班期間，都喜歡給自己泡一杯咖啡。但是專家特別提醒患有乳腺增生的女性，患病期間對咖啡必須要盡量的控制飲用，尤其是一些癥狀比較嚴重的女性更應該少喝或者是直接不喝。咖啡中所含有的咖啡因同樣會刺激女性體內的雌激素，從而導致乳腺增生更加的嚴重。
3、不要吃辛辣刺激的食物
有乳腺增生的女性朋友千萬要記住是不能夠吃辛辣刺激的食物的，像蔥姜蒜還有花椒、辣椒之類的食物是好有避免食用的，因為這些刺激性的作料在菜中非常容易刺激女性，使女性內分泌失調，會加重病情的惡化的。
4、不吃高鹽食物
患有乳腺增生的人不能吃鹽很重食物，腌制的食物含鹽量就非常的高，所以乳腺增生的時候也要盡量的避免吃腌制食品，因為鹽很重的食物特別容易刺激雌性激素的分泌，雌性激素分泌過多的話就會造成乳腺增生更加嚴重。
5、不喝酒
在現實生活中，已經有越來越多的女性朋友也喜歡喝酒了，而酒是會讓女性得乳腺腫瘤的機率大大的增加，所以女性朋友好不要喝酒，得對自己的健康負責不是嗎。
結語：通過文章我們了解到，患有乳腺增生的時候可以進行內服藥物治療、多吃海帶、紅薯等方法，這些方法能夠有效的緩解乳腺增生帶來痛苦，另外患有乳腺增生的人不能吃辛辣、高鹽、咖啡等食物，因為這些食物會加重病情的惡化。
