在先到現代社會，人們的工作和生活的壓力都在不斷的加大，而有些人在這種的長期的壓力之下很容易就患上了抑郁癥，那么大家知道導致抑郁癥的原因有哪些嗎?抑郁癥怎么治療呢?如何預防抑郁癥呢?感興趣的朋友就請看下文吧。

　　導致抑郁癥的原因

　　1、遺傳基因:憂郁癥跟家族病史有密切的關系。研究顯示,父母其中1人得憂郁癥,子女得病幾率為25%;若雙親都是憂郁癥病人,子女患病率提高至50%～75%。

　　2、環境誘因:令人感到有壓力的生活事件及失落感也可能誘發憂郁癥,如喪偶(尤其老年喪偶,幾乎八、九成的人會得此病)、離婚、丟掉工作、財務危機、失去健康等。

　　3、藥物因素:對一些人而言,長期使用某些藥物(如一些高血壓藥、治療關節炎或帕金森癥的藥)會造成憂郁癥狀。

　　4、疾病:罹患慢性疾病如心臟病、中風、糖尿病、癌癥與阿茲海默癥的病人,得憂郁癥的幾率較高。

　　5、個性:自卑、自責、悲觀等,都較易患上憂郁癥。

　　6、抽煙、酗酒與濫用藥物:過去,研究人員認為憂郁癥患者借助酒精、尼古丁與藥物來舒緩憂郁癥情緒。但新的研究結果顯示,使用這些東西實際上會引發憂郁癥及焦慮癥。

　　7、飲食:缺乏葉酸與維生素B12可能引起憂郁癥狀。

　　抑郁癥怎么治療

　　1、人際心理治療

　　這項抑郁癥心理治療方法主要用于治療成人抑郁癥急性期發病,旨在緩解抑郁癥狀,改善抑郁病人的一些社交問題。

　　2、音樂治療方法

　　抑郁癥心理治療方法中受患者歡迎的一種,莫過于音樂療法。大腦邊緣系統和腦干網狀結構,對人體內臟及軀體功能起主要調節作用,而音樂對這些神經結構能產生直接或間接影響。

　　3、患者自我治療

　　其實對于治療抑郁癥我們現在如果發現自己活著身邊的人有這種癥狀的話,一定要及時的確診,而且還要有實際的治療方式,其中抑郁癥的自我治療是一種比較有效的治療方法。

　　4、支持心理治療

　　是指在執行醫護過程中,醫護人員對病人的心理狀態合理的采用勸導、鼓勵、同情、安慰、支持以及理解和保證等方法,可有效消除病人的不良情緒,使其處于接受治療的佳心理狀態,從而保證治療的順利進行,使疾病早日康復。