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膽囊結石吃什么食物好 這些食物對膽囊結石好(2)

  膽囊結石飲食禁忌二:不要多喝酒、咖啡以及濃茶

  酒、咖啡以及濃茶會較重膽汁的排出,膽結石患者會不好消化,導致病情的加重。

  膽囊結石飲食禁忌三:不要食用容易脹氣的食物

  例如芹菜、洋蔥、蕃薯、馬鈴薯、黃豆、竹筍及大蒜、蘿卜、韭菜、汽水飲料以及酸性的果汁、咖啡、可可等都是易引起脹氣之食物,所以不要食用,不然會導致膽囊結石更加的嚴重。

  膽囊結石飲食禁忌四:不要吃草酸含量高的食物

  扁豆、菠菜、巧克力、無花果等都含有大量的草酸,不要食用,因為草酸會在身體內有形成草酸鈣的可能,使得結石形成的更加的多,膽囊結石更加的嚴重。

  膽囊結石飲食禁忌五:不要吃辛辣刺激性的食物

  五香粉、胡椒粉、麻辣豆腐辣椒、辣椒油等都是辛辣刺激性的食物,所以應該避免食用,會加重膽囊結石的癥狀哦!

  膽囊結石怎么治

  1、治療膽結石首重飲食的控制,養成定時定量、少量多餐、忌暴飲暴食良好的飲食習慣。平時應減少脂肪的攝取。

  2、避免食用易脹氣食物:不要攝取如蕃薯、馬鈴薯、芹菜、洋蔥、蘿卜、韭菜、黃豆、竹筍及大蒜、汽水飲料以及酸性的果汁、咖啡、可可等,易引起脹氣之食物。

  3、多多攝取纖維類食物:多多食用可溶性纖維食物如蔬菜、水果、燕麥、大麥、紅豆及綠豆等。

  4、適當的水份攝取,一般來說,一天至少要喝三千西西左右的白開水。

  5、改變料理方法:烹調食物少用油煎、油炸,盡可能采取煮、燉、清蒸的方式,油品的選擇以植物油為主;至于調味料方向,一些重口味的調味品如辣椒、咖哩,能不用就不用。

  6、不要喝酒、牛奶只限于飲用脫脂牛奶、避免食用加工食品和高糖分的食物等。

  7、限制草酸含量高的食物:少吃扁豆、 巧克力、菠菜、無花果、核桃等食物。

  8、要注意飲食衛生,避免寄生蟲感染。

  9、預防膽結石的發生,必須少食糖。

  10、宜進食低脂肪飲食,多食新鮮蔬菜、水果、可食豬瘦肉、雞肉、鴨肉、蛋清。

  結語:膽囊結石非常常見,主要發生在成人身上,女性多于男性,40歲后發病率隨年齡增長而增高,上文詳細的講訴了膽囊結石吃什么食物好膽囊結石不能吃什么以及膽囊結石怎么治,希望大家能夠注意。

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