春季空氣潮濕,皮膚的分泌逐漸增多,引發(fā)毛囊炎。為了保持面部皮膚的光滑,一定要仔細(xì)洗臉。重要的是選擇合適自己的洗面奶,在使用完洗面奶以后不要忘了多用手指按摩,這樣可以促進(jìn)血液循環(huán),這樣可以讓您的面容更加紅潤(rùn)、亮澤。

　　3、刺激

　　皮膚毛囊炎是我們生活中一種常見(jiàn)的皮膚性疾病,它的發(fā)病多是因?yàn)槠つw受到了刺激后,才會(huì)引起的,特別是我們用了激素類(lèi)的化妝品,或是皮膚出現(xiàn)過(guò)敏等原因。

　　囊炎多吃什么水果

　　1、毛囊炎多吃圣女果

　　圣女果,也就是我們通常吃的小西紅柿,我們可以把它當(dāng)做飯后或是晚上的水果,不但對(duì)皮膚好,對(duì)女孩子的減肥也是非常有效的,尤其是對(duì)便秘的人,便秘直接的毒素就會(huì)表現(xiàn)在皮膚,出丘疹,導(dǎo)致毛囊發(fā)炎引起毛囊炎,因此常吃圣女果是非常好的。

　　2、毛囊炎多吃桃子

　　桃子具有潤(rùn)喉去燥，使人清爽舒適的功效。適宜口干、眼干、思慮過(guò)度、睡眠不足等,是毛囊炎患者的理想之選。

　　3、毛囊炎多吃香蕉

　　香蕉中含有大量的鎂元素，而非當(dāng)鎂元素進(jìn)入人體后它能夠平復(fù)人的情緒，以幫助緩解失眠。香蕉有清熱、解毒、生津、潤(rùn)腸的功效,而且適用于痔瘡出血、大便干結(jié)、肺燥咳嗽及發(fā)熱癥狀。

　　人體如果缺鉀,會(huì)出現(xiàn)全身軟弱無(wú)力,胃腸無(wú)法蠕動(dòng),從而出現(xiàn)腹脹、腸麻痹,嚴(yán)重者還會(huì)影響心肌收縮,引起心律紊亂,誘發(fā)心力衰竭,而香蕉中含有豐富的鉀,每天吃上一根香蕉,就可以滿(mǎn)足體內(nèi)鉀的需求,同時(shí)還可以穩(wěn)定血壓,保護(hù)胃腸道。

　　4、毛囊炎多吃柚子

　　柚子中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，包括維生素C，而且它的糖分極低。平時(shí)將柚子代替三餐中的任何一餐，由于柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類(lèi)胰島素等成分,故有降血脂、減肥、美膚養(yǎng)容等功效。

　　毛囊炎不能吃什么食物

　　1、毛囊炎患者忌食營(yíng)養(yǎng)過(guò)豐富類(lèi)食物

　　患者在平時(shí)食用的食物里,糖和脂肪等等的較為豐富的食品不要吃的太過(guò),這類(lèi)的食物包括:肝類(lèi)、肉類(lèi)、洋蔥等。

　　2、毛囊炎患者忌食發(fā)散類(lèi)食物

　　在食物中,如桂枝、肉桂、干姜等等的食物,本身就是性溫助熱的,會(huì)易使熱毒壅于肌膚,這樣會(huì)間接的導(dǎo)致本病遷延難愈,極易復(fù)發(fā)的。

　　3、毛囊炎患者忌食油膩、燥熱類(lèi)食物

　　在食物的吃法中,煎、炸類(lèi)的食品都是難以消化的,而且使病癥不易消退的,故炸豬排、烤羊肉等等的食品患者是不宜食用的,在食用時(shí),好采取蒸、燉、煮、炒的烹調(diào)方法。

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)文章我們了解到，想要很好的治療毛囊炎的話(huà)，平時(shí)一定要注意皮膚的清潔，還有在含有毛囊炎的時(shí)候要注意禁止喝酒，要盡量的避免吃辛辣的食物，不過(guò)可以多吃些香蕉、蘋(píng)果、柚子等食物，因?yàn)檫@些食物能夠有效的緩解毛囊炎的現(xiàn)象。