大家都知道坐骨神經痛它不是某一種單純性的疾病，他只是疾病的一種癥狀，在生活中，我們一定要注意避免一些不好的坐姿，以免引起坐骨神經痛，你知道坐骨神經痛的癥狀有哪些嗎?引起坐骨神經痛的原因有哪些?坐骨神經痛的食療方法有哪些法呢?下面一起來了解一下吧。

　　坐骨神經痛的癥狀

　　1、突然性的疼痛：坐骨神經痛常常在外傷、體力勞動或受涼后起病然后出現疼痛，或由于以上原因而復發。多數表現為一側疼痛，個別為雙側。

　　2、全身疼痛：坐骨神經痛發病時患者起首感觸下背部酸痛，腰部僵直感，以后漸漸加重而生長為劇烈痛苦傷心，痛苦傷心由腰部、臀部、髖部開始，向下沿大腿后側、腘窩、小腿外側和足背擴散，偶然有燒灼樣或針刺樣痛苦傷心。

　　3、疼痛特點：坐骨神經痛的疼痛特點表現為呈陣發性加劇，夜間更甚。部分坐骨神經痛患者在體位改變或坐骨神經受到牽拉時常可誘發疼痛或使之加劇。

　　引起坐骨神經痛的原因

　　1、懷孕。懷孕期間身體的變化，包括體重增加，身體重心前移及激素變化，都可能引起坐骨神經痛。

　　2、疤痕組織。如果硬膜外纖維化，那么瘢痕組織將拉扯腰神經根，可以導致坐骨神經痛。

　　3、肌肉拉傷。在一些情況下，與肌肉勞損和/或肌肉痙攣相關的炎癥可對神經根造成壓迫并引起坐骨神經痛。

　　4、脊柱腫瘤。在極少數情況下，脊柱腫瘤可以壓迫腰背部的神經根并引起坐骨神經痛癥狀。腫瘤可能起源于脊柱，但更常見的來自身體其它部位的癌癥轉移并擴散到脊柱。

　　5、感染。很罕見，發生在腰背部的感染可以影響神經根并引起坐骨神經痛。

　　6、骨折。如果腰椎骨發生骨折，癥狀可能包括坐骨神經痛。大多數骨折是由于嚴重的創傷(例如車禍或跌倒)或由于骨質疏松癥所致。

　　7、強直性脊柱炎。這種病癥的特征是脊柱及周圍組織的慢性炎癥。通常癥狀首先出現在骶髂關節，引起骶髂關節炎，癥狀可能包括坐骨神經痛。

　　坐骨神經痛的食療方法有哪些

　　烏頭湯

　　1、材料：香米50克，川烏10克，薏苡仁6克。姜汁、分泌適量。 做法：將香米、生川烏、薏苡仁一起放入鍋中，加水適量，用武火煮沸后，改為文火續煮，后加姜汁、蜂蜜，煮至米爛即可。 功效：可以溫經散寒，除痹止痛，適用于寒痹邪實所致的筋骨劇痛，不得屈曲者。 注意：烏頭有毒，不宜多吃，也不要長期食用。