3、長時間咳嗽，可以增加胸廓的壓力，擠壓心臟，不利于血液循環。這也是人們所說，心臟病發時用力咳嗽，擠壓心臟，用于自救的依據吧。
4、長時間咳嗽可以增加肺泡和小氣管的壓力，容易出現肺氣腫、肺大泡和支氣管擴張。
5、用力咳嗽容易誘發氣胸。
6、用力咳嗽可以造成胸部肌肉和軟骨關節的拉傷，這就是咳嗽后胸部肌肉痛的原因。
7、對于骨質疏松的老年人還容易造成肋骨骨折，我們臨床經常會遇到這種情況。
8、由于咳嗽需要動用胸部肌肉、肋間肌肉、膈肌等，因此，長時間用力咳嗽會消耗大量的體力，不利于疾病的恢復。
9、咳嗽還可以造成咳嗽性暈厥，對于駕車、高空等危險作業時，易于發生危險。
10、長時間和經常性的咳嗽不利于人們的交往和溝通。
1、生姜紅糖水
患了感冒的話，喝溫熱的生姜紅糖水對感冒引起的咽喉不適能起到較好的調理作用。如果感冒的同時還伴有咳嗽，可在生姜紅糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮。在鍋里放入水，紅糖，生姜，大蒜用小火煮大概10分鐘左右即可飲用。煮長時間的目的是把蒜頭的辣味煮掉，這樣會更好一些。
2、蒸大蒜水
首先取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中。再向碗中加入半碗水，加一粒冰糖。然后把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。當碗里的蒜水溫熱時喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經，改善寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果較好。
3、烤橘子
首先將橘子洗凈，將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動(沒有叉子的朋友可以將洗凈的橘子放入燒熱的鍋中翻炒)，烤到橘皮發黑，烤橘子要掌握好火候，以橘皮烤干微焦為好。待橘子稍涼一會，可以將橘皮和橘瓣同食。橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量會明顯減少，鎮咳作用明顯。
咳嗽有痰注意事項
1、多喝水
水能稀釋痰液，濕潤咽喉，有時候痰很濃厚，不易排出，就需要多喝水以利于把痰液咳出來。
2、禁用止咳藥
如果是劇烈的干咳，也就是沒有痰液的咳嗽，可以服用鎮靜止咳藥物。但是如果有痰，則一定不能使用止咳藥，否則的話，帶有病毒細菌的痰液就無法咳出，癥狀也無法消除。假如痰液粘稠，應該服用鹽酸氨溴索這樣的化痰藥。
3、飲食忌口
辛辣油炸的食物不能吃，魚蝦等海鮮類也不能吃，會增加咳嗽咳痰的癥狀。要多吃富含維生素C的蔬果，口味要清淡。
4、選用抗生素
感冒咳嗽多為病毒感染，但如果咳出黃痰，基本是合并有細菌感染，因此這個時候可以選用一些抗生素，如阿莫西林、頭孢類。
5、拍拍肺部
有時候痰液難以咳出，可以坐直了讓家人幫忙拍打背部肺所在位置。手要像舀著水那樣的姿勢，從下往上拍。力道要稍微大一些，不然沒什么效果。
其實任何疾病都是藥補不如食補，只要我們在平時的生活飲食上多多注意些，對疾病康復是十分有利的。
總結：總是咳嗽對于身體健康有著諸多的危害，因此我們一定要注意起來，通過合理的飲食，以及方法能夠幫助我們避免咳嗽的情況出現，讓身體更加健康。希望今天的文章能夠幫助到大家哦。
