對于咳嗽相信是朋友們都不陌生的事情，一些朋友雖然知道咳嗽的危害很大，但對于如何治療咳嗽卻沒有很好的方法，今天就讓我們一起看一看咳嗽怎么辦、咳嗽吃什么好，希望可以幫助大家遠離咳嗽這一疾病哦。

　　咳嗽怎么辦

　　如果你存在咳嗽的問題，不妨試一試下面這些方法，相信能夠得到很好的解決。

　　咳嗽是因外感六淫，臟腑內傷，影響于肺所致有聲有痰之癥。

　　《素問病機氣宜保命集》：“咳謂無痰而有聲，肺氣傷而不清也。嗽是無聲而有痰，脾濕動而為痰也。咳嗽謂有痰而有聲，蓋因傷于肺氣動于脾濕，咳而為嗽也”。

　　因外邪犯肺，或臟腑內傷，累及于肺所致。

　　中醫辨證治療

　　通過中醫辨證治療是很好的方法。

　　按病邪分，有傷風咳嗽、風寒咳嗽、燥熱咳嗽、痰飲咳嗽、風熱嗽、熱嗽、寒嗽、濕咳、暑咳、火咳、食咳等。

　　按臟腑氣血分，有肺虛咳、肺咳、心咳、肝咳、脾咳、腎咳、大腸咳、小腸咳、胃咳、膀胱咳、三焦咳、膽咳、勞嗽、氣嗽、瘀血嗽等。

　　按咳嗽發病時間與特點分，有久咳、五更嗽、夜嗽、干咳嗽、呷嗽、啞嗽、頓嗽等。

　　咳嗽是一種非常常見的癥狀，健康人的咳嗽其實是人體排出呼吸道內異物的正常反應。但如果是感冒咳嗽，我們又該如何對待呢?

　　首先要分清咳嗽的性質。是干咳，還是濕咳。

　　干咳就是干性咳嗽，指的是沒有痰液或痰液極少。

　　相對的，濕咳就是濕性咳嗽，咳嗽的同時伴有大量的痰液。兩種咳嗽在治療上是有所區別的。

　　無論是何種咳嗽，都需要大量喝水

　　喝水有助于新陳代謝，特別是秋天，氣候干燥，喝水可以潤潤呼吸道。但是不要喝冷水，也不能喝太燙的水，對呼吸道都有刺激作用，溫水好。

　　飲食宜清淡

　　飲食一定要清淡，這對于咳嗽的朋友來說濕身重要的。

　　像是油炸類的、辛辣刺激的都必須要忌口。魚蝦等海鮮類的雖然蛋白質含量高，但是會增加痰的產生。蔥姜蒜一律不能進食。

　　慎用止咳藥

　　止咳糖漿中含有可待因成分，這種物質雖然能起到鎮靜止咳的作用，但是同時也有成癮性，不能長時間服用，不然就很難戒斷。

　　尤其是兒童，千萬不能服用。甘草片也有止咳效果，但是也容易產生成癮性，因此雖然是非處方藥，但是必須遵醫囑。

　　咳嗽的危害

　　1、長期的咳嗽影響人的休息和睡眠，容易造成情緒波動，甚至抑郁，從而影響工作。

　　2、長時間的用力咳嗽，容易使咽喉部粘膜被高速氣流沖擊，出現破損，有利于病毒或細菌的侵入，易于加重病情。