3、皮膚過敏
皮膚過敏的現象非常的常見，尤其是到了花開的季節。而且有的過敏經常是不明原因的。很多可能是因為花、草，甚至陽光紫外線，對于這種情況只能采取一些保護的措施，比如不要在陽光下暴露皮膚，春天避免去草茂盛的地方，踏青要穿長褲等等。
過敏體質沒有什么規定說不能吃什么，主要看你對什么物質過敏，比如你對海鮮就過敏，那好就別吃，如果你對桃過敏，那就別吃桃，也別碰，好多人對花粉或者灰塵過敏，那就注意要離花和臟的地方遠一些。總之，你對什么過敏就要遠離什么物質，不然，你接觸的次數越多過敏，你過敏的反應就會越大，相反的，你很長時間不接觸過敏的物質，那過敏的反應就會減少。
小孩子過敏可能是由于平時的飲食和生活習慣引起的。在我看來，一旦發現小孩子有過敏的現象，平時在飲食上一定要多加注意，多給小孩子子吃一些新鮮的蔬菜，尤其是排骨湯和 雞湯之類的。帶有刺激性味的食物和過敏的食物盡量不要吃。當然，生冷的食物也不能吃。還要養成良好的生活規律，晚上要按時睡覺，在睡覺之前一定要洗干凈在睡覺。還要記得少帶孩子曬爆烈的太陽。
不過還是有緩解的方法，比如用點抗過敏的藥 好看西醫 中醫的話只適合后期的鞏固 你先把癥狀控制了在用中藥調理 你可以吃撲而敏、賽庚定、上面說的息斯敏、開瑞坦、西替利嗪 如果過敏常常反復，可以加用轉移因子調理，只是這個藥有些貴，建議選擇中藥調理。中西醫相結合起來可以讓過敏體質的人避免因為過敏帶來再次傷害。
過敏體質日常注意事項
1、減少家中的植物裝飾。盆栽植物中潮濕的土壤是理想的霉菌繁殖地，易導致孩子真菌過敏。
2、保持室內干燥通風，不要使用厚窗簾。
3、不要讓屋內充滿煙霧。家長或客人不在室內吸煙，避免帶孩子到吸煙的公共場所。
4、定期清潔空調過濾網。
5、消除室內塵螨，可每周用55℃以上的熱水洗滌床上用品，并在陽光下曬干，使用高支棉被套。
6、不用填充的或長毛絨玩具，不鋪設地毯和掛毯。
7、避免飼養小動物。
8、過敏體質的幼兒接種疫苗應謹慎，因為某些疫苗含異種蛋白質，很可能引發過敏癥狀。
9、經常帶孩子鍛煉，增強體質，減少感冒的發生。
10、有時過敏源防不勝防。一旦孩子癥狀發作，要及時考慮服用非鎮靜型抗組胺劑。
結語：在我們發生過敏情況的時候不要慌，先看看是什么原因導致的，然后再進行治療。建議平時多吃一些富含蛋白質的食物和富含維生素C的水果，如果，還不足以奏效，那可以直接服用提供優質蛋白質的營養品。
