生活中，因為各種飲食原因容易造成胃寒的發生。胃寒需要從飲食開始調理，有人對于胃寒是否可以喝紅茶有著一定的疑慮。下面小編給大家講講胃寒可以喝紅茶嗎、胃寒是什么原因造成的以及胃寒吃什么食物好。
胃寒可以喝紅茶嗎
因為紅茶與綠茶不同,紅茶加工經過后中的物質被氧化,那些、茶多酚物質被“包裹”起來,刺激性就變小了。但是大家要注意,只是說與綠茶這樣未經發酵的茶相比,紅茶性溫和,對胃的刺激性不如綠茶強,但未必說喝紅茶就一定能起到養胃效果。
因為紅茶與黑茶一樣,都是一種經過發酵的茶類,茶性普遍偏暖,對胃部的刺激沒這么嚴重,也與脾胃喜暖的特點一致。所以從這個角度上說,紅茶暖胃是有一定的道理在的,但是“暖胃”與“養胃”是兩碼事,適當喝些紅茶的確會有暖胃的效果,但目前還沒有醫學能證明紅茶堪比胃藥,能達到“養胃”的效果。所以紅茶胃寒可以喝。
1、飲食
胃寒患者多由于生冷食物或者水的刺激，造成黏膜的刺激。
2、生活習慣
常常不按時吃飯，冷熱交替進食，飽一頓餓一頓，久而久之會造成胃寒。
3、精神因素
生活節奏快，精神緊張，飲食不規律也是促進胃寒癥狀加劇的重要原因。
4、天氣原因
胃寒患者多怕天冷，常常由于天氣變冷而經常性的胃痛、腹痛、腹瀉等。
胃寒吃什么食物好
1、胡椒粉
胡椒是一個不錯的選擇，中醫認為，胡椒性熱、味辛，它具有排氣、溫化寒痰、散寒止痛的功效，能夠治療胃寒引起的一些癥狀，比如胃痛、腹瀉、食欲不振等，是很不錯的暖胃食材。它的食用方法也很簡單，在做好的湯里趁熱撒入一些胡椒粉就可以了，這樣就能起到暖胃的功效。
