4、應對室外氣候干燥
環境惡劣的天氣,盡量少出門,即使不得不出門也要避免在外停留時間過長,還要帶上口罩,飲食上多吃排毒清肝明目的食物,枸杞子泡水建議大家常喝,保健品服用魚肝油和維生素,其他的別亂吃。
5、對付個人無規律的生活節奏
作息不規律,經常熬夜,嗜辣如命,不注意保暖等等這些無節奏的生活習慣都會使身體處于亞健康,若長期沒有引起足夠重視,小編認為,那么鼻涕帶血也許不單純是給你一個疾病警告。
1、姜茶:取生姜、茶葉各適量,沏茶或熬湯飲。連服3日,能減輕感冒癥狀,縮短病程。若加入紅糖療效更佳。
2、溫水溫飲料:多喝溫熱的飲料可使病人黏痰變得稀薄,緩解呼吸道黏膜的緊張狀態,促進痰液咳出。好喝溫開水或溫的牛奶、米湯等,也可以適量的喝點溫果汁。
3、姜絲蘿卜湯:姜絲25克,蘿卜50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量。每次200毫升,每天1-2次。
4、鮮檸檬汁:檸檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入溫開水,感冒時一天喝上500～1000毫升,流鼻涕則減輕,感冒好得也快。
5、雞湯:在沒有感冒沖劑的美國,人們一旦患上感冒,雞湯飯往往是他們尋求醫生幫助前的選擇,但治愈效果卻能帶來驚喜。醫生和營養學家研究發現,雞肉和雞湯中含有人體所需要的多種氨基酸,可以有效增強人體對感冒病毒的抵抗力。
結語：在生活中，鼻涕中帶血是鼻腔疾病常見的癥狀，鼻涕中帶血常見的病因。還有長期在干燥、有粉塵的工作環境中容易引起鼻腔黏膜干燥。隨意，小編介意大家在感冒的時候，吃一些祛除火氣的的食物，這樣可以改善鼻涕帶血的現象哦。
