對(duì)于糖尿病人來說，飲食是一大問題，很多食物都不能吃了，特別是高糖和高熱量的食物，糖尿病人的晚餐也很重要，那么糖尿病晚餐不能吃什么呢?糖尿病晚餐要注意什么呢?糖尿病晚餐吃什么好呢?下面小編就帶你了解一下。

　　糖尿病晚餐不能吃什么

　　1、糯米

　　糖尿病人是很忌諱含葡萄糖過高的食物的，我們平時(shí)吃的大米代謝以后就會(huì)產(chǎn)生很多的葡萄糖，而糯米比一般的米飯的含糖量更高,糖尿病是對(duì)于糖類的帶血紊亂的疾病,所以糖尿病患者不宜吃米飯,特別是糯米。

　　2、爆米花

　　爆米花是很多人特別喜歡的休閑食品,但是爆米花主要是淀粉,會(huì)在體內(nèi)代謝成為糖分,所以不適合糖尿病患者食用,更加不用說爆米花是一種油炸食品,從這一點(diǎn)來說也不適合糖尿病患者食用。

　　3、棗子

　　紅棗是一種能夠起到益氣補(bǔ)血效果的食物,但是棗含有大量的糖分,這對(duì)于糖類代謝紊亂的糖尿病患者來說是堅(jiān)決不可以食用的,棗的含糖量據(jù)說達(dá)到60%哦。

　　4、甘蔗

　　甘蔗產(chǎn)于南方,是一種可以消除饑渴的東西,但是甘蔗之中含有大量的葡萄糖、果糖以及蔗糖,這對(duì)于本來糖類代謝就已經(jīng)紊亂的糖尿病患者來說當(dāng)然是不能夠食用的。

　　5、蜂蜜

　　蜂蜜是一種非常好的滋補(bǔ)品,能夠緩解便秘,并且還具有美容的功效,但是蜂蜜中含有大量的糖分,含糖量高達(dá)40%,所以對(duì)于糖類比較敏感的糖尿病患者需要放棄食用。

　　6、白酒

　　對(duì)于糖尿病人來說白酒是絕對(duì)不能喝的，它能讓血糖升高的更快,從而導(dǎo)致糖尿病病情的加重,所以糖尿病患者不要食用。同時(shí)糖尿病患者在服藥,白酒能夠影響到降糖藥的代謝,從而影響到糖尿病的治療。

　　糖尿病晚餐要注意什么

　　1、晚餐不宜葷

　　糖尿病人的晚餐好以清淡為主，不要吃太過油膩和過葷的飲食，一般來說糖尿病人都比較胖,晚上盡可能少吃肉類和油脂類的食物,可以用豆類及其制品如豆腐、豆皮、豆腐絲或蛋奶類來代替肉類。白天用腦過度的話,可以選擇清淡易消化的魚類食用,有助于記憶力提高。