秋冬之季，氣候干燥，很多人的臉上都出現(xiàn)了脫皮的現(xiàn)象，白茫茫的一片，好像是臉上長出的頭皮屑，不但干澀難受，還嚴重影響美觀。這究竟是什么原因?qū)е碌哪?應(yīng)該如何應(yīng)對?下面就為大家一一解答。

　　首先干燥的氣候難辭其咎，空氣中缺少水分，皮膚也沒有了天然滋潤，在冷風(fēng)的吹拂下，皮膚中的水分也大量流失，導(dǎo)致面部產(chǎn)生大量皮屑。

　　再者，這和個人的膚質(zhì)也有很大的聯(lián)系，干性皮膚的人，本身皮脂腺油脂分泌就很少，一到干燥的季節(jié)，面部起屑的情況就比油性皮膚發(fā)人更為嚴重。

　　此外，不正當?shù)拿娌壳鍧嵰矔?dǎo)致這一情況，選擇堿性的肥皂或清潔力度過強的洗面奶潔面，會對皮膚造成強烈刺激，導(dǎo)致皮膚更加干燥，引起皮屑的出現(xiàn)。

　　那么，應(yīng)該如何應(yīng)對這一情況呢?

　　首先，在潔面方面，秋冬干燥的季節(jié)應(yīng)該選擇柔和的潔面產(chǎn)品，強堿性的肥皂更是不能使用，它會帶走面部大量水分和油脂，加重干燥情況;除此之外，好隨身攜帶一個保濕噴霧劑，一旦面部有干燥感覺，及時補充水分。

　　再者，每天的飲水量和面部皮膚的滋潤程度也密切相關(guān)，在干燥的季節(jié)，只有保證充足的飲水量才能緩解皮膚干燥問題。

　　其實，飲食調(diào)節(jié)一樣必不可少。首先要多吃富含各種維生素的蔬菜、水果、豆制品、魚類等食物，它們能起到促進皮膚細胞的代謝，幫助保持細膩潤澤膚質(zhì)的作用;再者， 多吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如魚蝦、蹄筋、動物的蹄爪等等，它們可以使面部皮膚變得更加飽滿，使皮膚變得更加豐潤有彈性，還能減少皺紋。另外，各類微量元素的攝入也必不可少，鐵、鋅等物質(zhì)，它們能改善面部的營養(yǎng)狀況，增強細胞的活力，使皮膚變得更加豐盈水潤。

　　同時，辛辣等刺激性的食物一定要少吃，它們會加重面部不適的情況。甜食、油膩食物的攝入也需謹慎，因為這些偏酸性的食物，在體內(nèi)會被分解成尿酸、乳酸，導(dǎo)致面部皮膚干燥的情況更為嚴重。

　　立冬已過，冬季已經(jīng)來到我們身邊，往后的溫度將更低，空氣將更為干燥，對面部皮屑的問題進行積極調(diào)理顯得很有必要，上述的這些方式一定能讓你溫潤的度過這個冬天。

　　本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。