八、揉按迎香穴治鼻子不通氣
迎香穴歷來是治療鼻塞、提高嗅覺的要穴。位于鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝處。具有通竅、散風的功效，具體位置請參考下圖;直接用大拇指指腹按揉兩側的穴位，一般要按揉100余次。
1、鮮薄荷15克切碎，加100毫升水搗爛，用紗布絞取汁液，粳米50克，置鍋中，加水適量煮粥，粥成后，加入薄荷汁及白糖適量，再煮沸。調勻食用。每日2次，每次1碗。病愈即止。
2、蔥白2根，紅糖30克，生姜15克。將蔥白、生姜切小塊，入鍋內加水適量煎煮10分鐘，再放入紅糖，趁熱飲服后上床蓋被發汗。每日2次，病愈為止。此方對于風寒感冒輕癥和老年體虛者，一般服藥后得汗即愈，少數需服3-4次。
3、綠豆15克，生姜3片，蔥白1根，蘿卜片30克，大棗4個。加水適量，煮至綠豆開花熟透，趁熱服發汗，治愈為止。此方適用于風寒感冒。
4、葛根12克，蘇子、杏仁、芍藥、川芎各3克，干姜、甘草各2克。加水煎煮2次，將藥汁混勻，每日3次飲服。此方對流行性感冒初期療效較好。
5、蔥白、生姜各15克，食鹽3克。共搗成糊狀，用紗布袋裝好，涂擦以下十處：前胸、后背、左右腳心、左右手心、左右肘窩、兩腿腘窩。前胸要重擦，擦好后躺下休息，半小時后即出汗退燒。
6、雞蛋1個，冰糖30克，將雞蛋打破，同搗碎的冰糖混合調勻。臨睡前用開水沖服，取微汗，養陰潤燥，清肺止咳，治感冒，癥見流清涕、咳嗽、發冷等，對小兒流鼻血亦有效。
7、蔥白5根，姜1片，淡豆豉20克，用砂鍋加水一碗煎煮，趁熱頓服，然后臥床蓋被發汗，注意避風寒，解毒透表，解毒通陽，用于感冒初起，癥見鼻塞、頭痛、畏寒、無汗等。
1.打開窗戶通風
每天早晨起床后，要打開窗戶通風。并做深呼吸三到五次，深呼吸時，好盡可能多的吸氣，再盡可能慢的呼出。這樣做能極大的鍛煉呼吸肌的張合能力。
2.常洗手
從洗手做起。手每時每刻都在接觸各種東西，容易攜帶病毒，所以用洗手液洗手有助于預防感冒，人們戴口罩也是一種預防辦法。
3.多運動
每天晨起后，堅持到室外慢跑一刻鐘，或者做做早操、打打太極拳，可增強體質，提高機體免疫力。
4.熱水泡腳
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡后雙腳要發紅，才可預防感冒。
5.多喝水
養成多喝水的好習慣，喝水不僅可以幫助身體將代謝廢物排出，還可以排除病毒。
總結：在天氣的變化中很多人都會發生鼻子不通的情況發生，上文中我們就為大家分享了一些緩解鼻子不通氣的方法，在生活中如何出現這種情況的時候我們不妨通過上文的方法來進行有效的緩解哦。
