5、走路腿疼——下肢動脈堵了

　　四肢動脈血管負責上下肢血液供應。

　　當下肢血管缺血時，走路的時候可能會腿疼，休息后減輕，再次行走又疼，醫(yī)學上稱為“間歇性跛行”。

　　這類情況如果隨便忽視，任由病情繼續(xù)，那么就很可能導致下肢嚴重性缺血，隨后當皮膚溫度下降，足背脈動也會繼續(xù)減弱，甚至消失，會出現(xiàn)不走路下肢也疼痛的狀況，那么之前的傷口就很難愈合，組織會繼續(xù)壞死，后只有截肢。

　　糖尿病患者出現(xiàn)下肢病變的可能性更高，一定要格外重視。

　　6、下肢不對稱水腫——警惕下肢深靜脈血栓

　　容易發(fā)生在久坐不動、長期臥床、脫水等病人身上，表現(xiàn)為下肢腫脹、疼痛。

　　若發(fā)現(xiàn)兩條腿(或兩只腳)水腫程度不同，或一邊腫一邊不腫，通常是提示下肢深靜脈血栓。

　　血栓堵塞靜脈血管會使血液無法順利回流，進而讓形成血栓那一側(cè)肢體出現(xiàn)水腫。患者還可能伴有皮膚溫度下降、易發(fā)潰瘍等癥狀。

　　一旦下肢靜脈中的血栓脫落，將堵塞肺動脈。

　　預防疾病的方法

　　冬季氣候寒冷，人體運動減少，氣血運行減慢，感冒、支氣管炎、冠心病、腦血管病成為冬季的高發(fā)疾病。冬季的養(yǎng)生保健需要針對這些疾病，合理地加以預防。

　　感冒和支氣管炎的發(fā)生與感受風寒之邪關系密切。冬季氣候寒冷，體質(zhì)虛弱人群如小兒和老人，氣管、呼吸道黏膜屏障能力較弱，很容易受到風寒的侵襲而感冒;另外，冬季寒冷多變的氣候容易誘發(fā)多種慢性疾病，如慢性支氣管炎、支氣管擴張等疾病。預防此類疾病的關鍵主要是增強體質(zhì)和防寒保暖。

　　冬季容易發(fā)生冠心病和腦血管意外，這與冬季的氣候特點和人體在冬季的生理特點有著很密切的關系。冬季氣候寒冷，飲食多肥甘，人體相對缺乏運動，氣血運行減慢，血液黏稠度增高，對于既往已經(jīng)存在心腦血管病變基礎的人群以及血管彈性下降的老年人來講，容易導致血栓形成、血管堵塞或血管破裂，從而引發(fā)冠心病、腦血管意外等疾病。

　　因此，預防此類疾病的關鍵在于適度增加體育鍛煉以幫助氣血流通，改善機體的血液循環(huán)狀態(tài)，少食肥甘厚味，保持情緒穩(wěn)定。

　　結(jié)語：無論哪一種疾病，在初期的時候我們都需要積極關注。很多疾病往往越是早期越容易治療，但是生活中，大家因為忙碌的生活，很容易忽視健康，所以當身體出現(xiàn)問題之后，都是比較嚴重了才發(fā)現(xiàn)。在此，呼吁大家關注健康，畢竟身體是自己的，我們需要負責。